每天一杯黑枸杞水，臉上斑全消！

人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」。而黑枸杞正是除「銹」高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。

實踐證明，飲用黑枸杞水半年多，臉部和手背等處就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

微友反應喝完黑枸杞的作用：

1.身體變的輕鬆，排便很通暢。

2.每天早上有食慾了。

3.睡眠質量明顯改善（熊貓眼不見了）。

4.皮膚變得細嫩，水潤。

5.小腹部不那麼突起了（說明體內/腸道內垃圾減少）。

6.堅持飲用黑枸杞水半年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

花青素-抗衰老

★歐美一些國家經常用原花青素來抵禦女性的衰老，當然花青素能為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。

★花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%的吸收，服用20分鐘後，血液中就能檢測到，並在體內維持長達27小時。

★與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經系統，花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。

女性吃黑枸杞具體功效：

1、淡斑抗皺，白皙嫩滑功效；

2、天然防晒，抵抗輻射功效；

3、對抗過敏，增強體質功效；

4、清除自由基，預防老化；

5、減輕更年期癥狀；

6、改善睡眠。

男性吃黑枸杞具體功效：1、補腎、益精、提高性功能

2、抵抗衰老

3、防脫生髮

4、增強免疫

黑枸杞不適宜人群

（1）由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

（2）黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服. 凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。

（3）虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。

（4）有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，黑枸杞成年人每天食用10克左右為最佳；

黑枸杞身體益處很多，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。