女人做到這7點，不用減肥也能瘦一點！

不去減肥也能瘦？答案是肯定的！想要看起來更瘦，除了瘋狂節食和鍛煉，還有很多策略可行！比如做到以下幾點，你就會輕而易舉地變瘦！

1.選擇腰線更高的服裝

把衣服的腰線提高，可以從視覺上將腿部拉長、比例更好，適用於任何短裙、外套、T恤等等。總的來說，胯部、腰部、胸部的線條要盡量突出，其他部位要盡量流暢貼合。

2.挑適合自己身形的服裝來穿

這是所有步驟里的第一步，要知道，太大或太小的衣服都會顯胖。如果衣服太小，有可能會把你身上的肉勒成一圈圈的脂肪團，很多贅肉都會暴露無遺；如果衣服太寬鬆，會給人一種笨重感，讓人覺得這件衣服底下到底藏了多少肥肉？因此，穿衣服還是要穿適合自己身形的，剛剛好能與你的身材貼合，不會太擠也不會太松。

3.避免那些讓你看起來更壯的衣服

有的衣服會把你不想要放大的部位無限放大，這種衣服也是要敬而遠之的！除了不合身的衣服，還有一些特殊款式的衣服也會無意間達到這種效果，比如過於高腰的上衣，會讓你的腰看起來像個水桶，甚至讓人產生「這是個孕婦」的錯覺；除此之外，厚毛衣是另外一件無形中給人增重的單品，會完全遮蓋住你纖細的部位！

4.將視線重點引到腰間

一個快速便捷的顯瘦大法就是突出自然的腰線。腰部通常是身體最瘦的部位之一，選擇收腰的上衣，或者有收腰功能的服裝風格，例如腰帶，或者在腰部有特殊圖案和設計的服裝，將大家的目光集中在腰部位置。

5.穿上高跟鞋

一旦踏上高跟鞋，人就會不自覺地調整自己的身體，旋轉胯部來保持重心，背部和肩膀也自然地打開了。除此之外，高跟鞋還能拉長腿部線條，讓你的比例看起來更好更纖長。對於女性而言，不妨盡量多穿高跟鞋；如果是男性，可以選擇那種稍稍帶一點跟的禮服鞋，也能拉長一些比例哦。

6.挑選能突出胸部和臀部線條的服裝

胸部和臀部線條突出了之後會顯得你的腰更加纖細的，不妨選擇臀部線條比較流暢的上衣、短裙、連衣裙等等（如果是男士，盡量避免上衣在臀部位置的褶皺），至於胸部，多穿顯胸大的衣服就好了，例如帶荷葉邊或者大翻領的上衣。

7.保持良好的體態

正確的站姿會讓你自然地收腹，視覺上看至少瘦了10斤，還有不要駝背、肩膀打開，雖然對於那些站姿不對的人而言，有時候這麼站會很不舒服，但是你必須要承認，良好的站姿本身就會讓人眼前一亮。

這是一個有溫度的公眾號

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