燙髮染髮天天扎頭髮 它可能是導致你掉頭髮的元兇！綠知了

誰不想擁有一把長長的秀髮，看起來又有女人味，塑造性又高，但奈何掉頭髮的速度比長頭髮快得多，頭髮總是處於扁塌的狀態，所以不少女生索性把三千煩惱絲剪短。

有發現最近頭髮變得稀疏嗎？

誰不想擁有一把長長的秀髮，看起來又有女人味，塑造性又高，但奈何掉頭髮的速度比長頭髮快得多，頭髮總是處於扁塌的狀態，所以不少女生索性把三千煩惱絲剪短。其實你有沒有想過，平時一些看似普通的舉動可能是導致你掉頭髮的元兇？生活中有些習慣會引致女性脫髮，如果你犯過的話就千萬要多加留意！

1. 食避孕藥

荷爾蒙避孕藥可以造成脫髮，取決於避孕的類型和你對它的反應。脫髮通常是暫時的，但是如果你家庭成員亦有脫髮的問題，那掉發可能是永久。

2. 生果汁減肥法

Juice Cleanse大家都應該不陌生，但原來會令頭髮變得稀疏！不少曾經有喝生果汁減肥的病人有脫髮問題。他們不會留意到有掉發問題直至完成生果汁療程後的兩、三個月。進食少了卡路里，身體自然吸收少了營養。身體會減少輸送能量和養分到頭髮，所以頭髮的生長速度會減慢。不過由於毛囊不會受損，所以問題只是短暫性，不用太擔心。

3. 洗頭次數不頻密

其實一日洗一次頭絕對是OK的啦！洗頭次數不頻密會令頭皮毛孔堵塞，減慢頭髮生長。洗頭可以同時按摩頭皮，直接刺激頭皮血液循環，令頭皮更健康。

4. 長期壓力

當人長期處於壓力之中，身體會產生一種叫皮質醇的荷爾蒙，是會直接影響頭髮生長速度和造成掉發的，所以心情要保持輕鬆！

5. 天天綁馬尾／扎頭髮

不講不知道原來頭髮不可天天都綁！因為如果你長期把頭髮綁起在同一位置，而且綁得太緊會令該處的毛囊長期受壓，從而令頭髮受損，甚至阻礙頭髮生長。

6. 經期流量過多

經期失血過多會流失大量鐵質，如果身體未能自動補充，亦會令頭髮變得稀疏。

7. 染燙

簡單來說，愈健康的頭髮就長得愈快。染燙頭髮會傷害髮絲，因此，應減少染燙頭髮的次數，避免傷害發質，才能令頭髮更快速生長。

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