她98歲，她7歲，瑜伽網紅用行動告訴你，練習真的無關年齡！

很

多時候，人生就是這樣：

當你還在猶豫，還在懷疑，他人已經開始行動。

比如瑜伽，很多人還在問，

我XX歲了，練習瑜伽會不會太遲了呀？

親愛的，瑜伽真的無關年齡，看看今天要介紹的2位瑜伽

「網紅」

你就知道了！

她98歲！

她的名字叫Tao Porchon Lynch，

1918年出生在印度，再過半年，她就99歲了。

很多人對她的面孔並不陌生，早已成了瑜伽界的網紅。

她不僅僅是忠實的瑜伽練習者，還是一位瑜伽教練，2012年的時候，她就被

吉尼斯世界紀錄

認證為——

世界上年紀最大的瑜伽教練。

在瑜伽課上神采飛揚，鼓舞了很多年輕的瑜伽練習者，參加瑜伽大會，分享自己的瑜伽心得。

看看她做得高難度體式，很難想像這是98歲的身體！

即使臉上爬滿了皺紋，可是那小孩般的純潔微笑讓人為之動容。

她說，

在她眼裡，沒有年齡，只有能量。

不要讓年齡決定你可以做什麼不可以做什麼。

對了，年輕的時候她還是個演員，那時風姿綽約，現在神韻依舊。

她不但喜歡瑜伽，還喜歡跳舞，節奏還炒雞快！

沒有什麼能阻擋一顆年輕的心，歲月

也

拿她無可奈何…

她7歲！

她叫

Mini

，是的，這位人見人愛的小女孩已經7歲啦！幾年前，她和麻麻的雙人瑜伽刷爆朋友圈，彷彿就在昨天。

現在，小傢伙還有了自己的社交網路平台，引來

4萬

多人的關注。

時隔幾年，來看看她現在和麻麻的雙人瑜伽，這是

要青出於藍而勝於藍

的節奏呀！

尤其是看到下面這個小視頻，這難度，這個范兒，分明就是一位小老師嘛！

【視頻】

教你烏鴉式

↓↓↓

Mini對瑜伽的熱愛來自家庭的熏陶，爸爸媽媽都是瑜伽愛好者，連哥哥也參與其中。

孩子的心，簡單而明澈；孩子的身體，柔軟而透澈。練起瑜伽來，更是得心應手。

都

說練習瑜伽，就是要回到嬰兒般的狀態，不僅僅是讓身體柔軟而有力，更是回到嬰兒般的初心，對世界充滿探索的

熱情

。瑜伽吧，不管你幾歲，現在就開始…

瑜伽 無關年齡

無關過去未來 只在當下

瑜伽路上

就差一個你

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