【瑜伽視頻】8分鐘迷你流瑜伽，非常適合初學者
今天推薦的流瑜伽，非常適合剛接觸流瑜伽的練習者。非常清晰的呼吸引導。
這個視頻開始從簡單的手臂伸展和前屈摺疊開始，找到呼吸和體式的配合，這在流瑜伽中非常重要。
主題Theme：初級流瑜伽
難度等級Level：★
時長Time：8『33""
回復以下關鍵詞 獲取更多內容
初級｜孕婦｜姨媽｜產後｜冥想｜呼吸｜辦公室
音樂｜晨練｜脊椎｜倒立｜排毒｜拉筋｜瑜伽墊
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TAG:瑜伽 |
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