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濕紙巾擦拭最乾淨?私處保養小心這些誤區

保養的重要性

中國女性每年有20萬人口死於婦科疾病,其實她們不是死於婦科疾病,是死於對自己的無知,太不了解自己了,所以才葬送了自己的生命。

濕紙巾擦拭最乾淨?私處保養小心這些誤區

陰道是女性最重要的性器官,但人們對它的了解還遠遠不夠。近日,美國「女性健康日」網站刊文,盤點了陰道一些有趣的特徵和功能,讓很多人在大呼神奇的同時,也能更好地了解這一性器官。

受到刺激時會明顯變大。婦科專家莉莎·漢金博士表示,女性陰道平均長度為10厘米,聽起來似乎有些短小,不過,莉莎博士稱,當女性性慾被喚起時,陰道長度會明顯增加,但寬度會迅速縮小。

陰道同臉部皮膚一樣也會生皺紋。陰道容貌隨著女性年齡的增長也會變得「滄桑」。能夠自我清潔。陰道內分布有腺體,能夠分泌液體起到潤滑和清潔的作用。臨床婦科醫生表示,一些女性出現陰道炎症往往是因為對陰道過度清潔,比如使用清潔洗液或者採用注水法清洗陰道內部。這會洗掉陰道內有益的潤滑液和微生物群落,而厭氧細菌等會進入陰道,導致出現異常分泌物、異味和發癢等癥狀。因此,只需在陰唇部位用一點兒柔和的香皂,進行清洗即可。

陰道也會用進廢退。如果女性長時間不使用或鍛煉陰道,陰道壁也會變得脆弱,性快感也會降低,久而久之,當絕經期到來後,陰道易受損傷甚至閉塞。因此要時刻記在心裡,陰道除了生產的功能,還肩負著其他重要使命,通過鍛煉和保持性生活促進其健康。

「掉進」陰道的物品不會失蹤。女性的宮頸口通常保持閉合,且陰道並不和身體其他部位相連,因此不要擔心「掉進」其中的物品會溜走。當這種情況發生時,醫生藉助窺鏡和手術鉗就可以輕易將其取出。

自然分娩後陰道會發生明顯改變。最直接的變化就是變得鬆弛,不過,陰道是彈性很大的器官,可以通過一些肌肉鍛煉來進行恢復。方法很簡單,只需繃緊控制尿道的肌肉,每次堅持數秒鐘,每天做10餘次。陰道分泌物因人而異。陰道分泌物的多少和氣味因人而異,但是要警惕一些異常現象。

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7個私處保養誤區

濕紙巾擦私處最乾淨?

有些女性在小便後喜歡用濕紙巾擦外陰,認為這樣更乾淨。這樣的做法其實是一種隱患。醫生認為,在沒有條件每天清洗外陰的情況下,可以適當使用濕紙巾,但不應該經常使用。況且市面上的濕紙巾質量不一,如果濕紙巾的質量不合格,非但起不到清潔的效果,還在擦拭中帶來了新的病菌,更影響女性私處健康。

私處紅腫都是因為性病?

國內曾報道一位女士因為私處長了一個「小疥」,被誤診為性病花了九千多元治療。私處長類似青春痘的小疥是很正常的事,因為那裡被濃密的體毛遮蓋,加上天氣乾燥或自己體內排毒不暢,容易紅腫發炎,油性皮膚的女性更容易發生這類意外。另外現在十分風靡辛辣食品,有很多女性本身體質並不合適吃過多的發性食物,很容易造成自身的排毒紊亂,現在秋冬乾燥時節多吃水果蔬菜才是最重要的。

女士們注意了,如果出現小的紅腫發炎,不要驚慌,用碘酒每天早晚擦拭,能阻止炎症惡化,促使毒液進早排除。不要輕易去私人診所檢查,如果不放心一定要去正規的大醫院就診。

喜歡屯著衛生護墊

很多女性是衛生護墊的擁護者,喜歡超市大量購買了促銷的大包裝衛生巾和衛生護墊,但是經常用的女性最後會發現皮膚髮紅瘙癢。去醫院檢查才知道得了陰道真菌感染,醫生判斷是用了過期的衛生巾所致。

其實,衛生巾同樣有保質期,任何儲存過久的衛生巾和衛生護墊都不衛生,因為它們可能隨儲存環境的不良而變質。尤其如果儲存在陰暗潮濕的環境里,即使有外包裝,細菌還是能夠趁虛而入。再者,衛生護墊是不宜經常使用的,因為即使它們的宣傳詞是透氣乾爽,仍不可能達到真正透氣的作用,用久了不但會產生異味,還很容易破壞私處的弱酸環境。故而,我們需改變每天用衛生護墊的習慣,並勤換內褲,洗後的內褲最好不要陰乾,如果沒有條件,洗後的內褲用開水燙過再用電吹風熱檔吹三四分鐘即可。不要購買便宜的雜牌衛生巾,要選用正規廠家的正規產品,而且即用即買比較好,買太多是會過期的,如果沒用完,請把衛生巾放入冰箱的冷凍室,因為只有這樣儲存才能阻止黴菌滋生。

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清洗私處一定要用清洗液

一些女士十分重視個人生活質量,對私處的護理更是十分仔細,只要一聽說有好的陰部護理洗液就買來用,不曾想長期如此易出現陰部瘙癢。這樣的陰部瘙癢純粹是洗出來的「富貴病」,這是十分常見的錯誤。亂用清洗液和每天都用清洗液對陰部沖洗的程度越高,得細菌性陰道炎的風險就越高。

正常情況下,健康女性的陰道內生存著以乳酸桿菌為主的正常菌種,它們佔90%左右,主要是起著保護陰道的作用,它們像衛士一樣將陰道的PH值維持在弱酸環境下防止有害菌的滋長。但是如果無事生非的每天用各種清洗液沖洗陰道,會殺死維持正常酸性環境的有益菌,這樣反而助長了有害菌的滋生,很容易患細菌性陰道炎。

愛穿丁字褲

一些女性為了性感,為了不漏出內褲的痕迹都喜歡穿丁字褲。長期如此,不少女性發現會有尿急,尿頻的現象,去醫院看後醫生表示是得了輕微的尿道感染。有婦科專家認為,與其穿丁字褲,以防止露出內褲痕迹,不如不穿內褲。因為後者比前者更健康。現在市場上所出售的丁字褲大多是化纖面料,加之這種內褲與私處接觸的面積十分小,很容易加劇摩擦,造成尿道感染,引起尿頻尿急,而後面的細帶會影響血液流通,進而導致痔瘡。

故而,女性最好穿棉質或純絲質內褲,盡量避免穿尼龍、合成纖維的質料的內褲。這樣才能保證通風、透氣。其實純天然的質料也有很性感的樣式,另外建議不要養成穿丁字褲的習慣,十分不是很利於健康。減少穿緊身牛仔褲和彈力褲,特別是丁字內褲配緊身牛仔褲這樣的搭配基本上屬於私處殺手了。

私處稍有不適動輒上藥

有些女性有常規為自己的陰道上藥的習慣,特別是感覺白帶有點多時,就去藥店買婦科用的栓劑來塞。這樣的做法是不必要的。

白帶是女性正常的陰道分泌物,在一個生理周期的某個時段會顯得有點「多」,比如排卵期時白帶會變稀薄,於是顯得多了,但這並非是病,不需要處理。就算真的是陰道炎引起的白帶過多,不適合的藥物是完全無效的。比如很多女性會到藥店買達克寧栓,這種葯只對黴菌性陰道炎有效,對其他的陰道炎就沒有作用了。動輒給自己上藥會破壞陰道的酸鹼平衡和正常的菌群,反而更易致病。

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性生活不注意衛生

一些女性會發現,和丈夫同房之後,自己卻老覺得私處瘙癢不適。醫院檢查竟然說是因為感染。

性生活中外源性細菌的侵入是導致婦科炎症的重要原因,建議男女雙方在性生活前後一定要注意衛生,防止交叉感染,許多女性婦科感染的反覆發作,主要成因是忽略了丈夫那一邊的衛生,丈夫一定要配合治療才能治癒。男性生殖器的包皮是最容易藏污納垢的,在性生活前一定要讓他清洗乾淨,其實你幫他清洗是最好的方法,這樣做還能增進夫妻間的情慾發展,是不錯的前戲的開始。你為自己購買清洗液的時候可以順便購買伴侶套裝,為他也購買同一個品牌的,幫助呵護他的私處其實也是在保護你自己的健康。


保養的25個小方法

1、清洗次數:每天1次即可。

2、清洗方式:最好採用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。

3、清洗順序:先洗凈雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰唇,最後洗肛門周圍及肛門。

4、清洗液:根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液,最好不要每天使用,兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

5、專家提醒:正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢,小便時有灼燒的痛感,顏色異常(灰色、黃綠色,甚至帶血絲),陰道中出現腫塊,有異味,一定要去醫院檢查。

女人私處保養之:學會自檢

6、洗澡時,女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊,早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部,看看有沒有腫塊。

7、每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要,不可錯過。

8、生孩子也能防止婦科病發生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育過程,就能增加10年免疫力,這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

9、適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過度性生活,過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

濕紙巾擦拭最乾淨?私處保養小心這些誤區

女人私處保養之:懷孕期間的清洗

10、因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數次。

11、天天更換內褲,洗凈的內褲要在日光下晾曬。

12、如果有異樣白帶(量多且有臭味),應儘早就醫。

女人私處保養之:生產後的清洗

13、夏天產後3天,冬季產後一周以後洗浴。

14、最好用溫熱水淋浴。

15、不要坐浴。

16、如果有惡臭應及早就醫。

女人私處保養之:月經期的呵護

17、勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外陰。

18、如不能淋浴清洗,盆洗時要做到「一人一盆一巾一水」。陰部與足部要分開洗。

19、不要洗冷水浴。

20、不要坐浴。

女人私處保養之:不明原因的外陰瘙癢

21、每天用溫水清洗外陰數次。

22、洗後在外陰部塗擦止癢劑。

23、專家提醒:及早去醫院查找病因。

24、衛生護墊不能長期使用,尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件,而且破壞了陰道的酸鹼度,降低了局部的保護屏障作用,可造成陰道炎。

25、不要久坐,下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,堅持鍛煉,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用。

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