又一位非洲黑金剛，用石頭練出一身肌肉
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愛健身
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今天給大家介紹一位
非洲奈及利亞的黑金剛
他叫
Azekhumhe
通過健身
活出了自己的人生態度
先來看
平時訓練的地方
這種最艱苦的訓練場地和簡陋的訓練設備
就是他健身的全部
對健身的熱愛
他們自己做健身器械
用一些石頭和破銅爛鐵組裝起來
就是這種簡陋的場地和設備
卻練就了一身
讓人羨慕的鋼鐵般肌肉
所以說
健身不在乎你的設備有多高級
在乎你是否真正的想要改變自己
想鍛煉的人會想盡一切辦法
不想鍛煉的人總能找到借口
就看你是真健身還是假健身
通過鍛煉Azekhumhe改變了自己
無論是拍照還是與其他人在一起
他總是與眾不同成為亮點
現在的
Azekhumhe
也已經成為村裡的健身教練
幫助更多人通過鍛煉來改變自己
Azekhumhe也成為了小明星
走上了健身教練的道路
活出了自己的人生態度
最後一起來看他的訓練視頻
告訴自己多一點行動
少一點借口和抱怨
※8個超棒的啞鈴訓練動作，超實用！
※顏值不夠，身材來湊
※女生的隧道到底有多深?
※狂練一天累趴一周？它來幫你滿血復活！
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※他用一塊石頭熬出一鍋肉湯，如何做到的
※男子沙灘邊發現一顆全身「長刺的石頭」，用刀一切竟然流出了血！
※一塊石頭加上幾根繩子這麼一編，一款非常漂亮的包石吊墜就出來了
※金箍棒第一位主人是他，他和孫悟空一樣，都是從石頭裡蹦出來的
※我國有兩塊奇特的石頭，一塊石頭會「下蛋」，另一塊會發出豬叫
※一塊黃泥鰍石頭，一刀打水漂，再來一刀，成品愛不釋手
※小伙河邊順腳踢出一塊石頭，一切萬念俱灰，兩切鴉雀無聲，一條綠
※石頭邊上的小水窪，出現一小魚，魚鰭很奇怪，像翅膀一樣，認得嗎？
※男子雪天出門，被「石頭」絆了一跤，低頭一看揪心不已
※金毛一直叼著心愛石頭不肯放開，獨特習慣嚇主人一跳
※他在樹榦上扯一棵草，用石頭做成盆栽，出價五百都不賣
※男子雪天出門抓兔子，被「石頭」絆了一跤，低頭一看讓他心疼不已
※西遊記中，石頭縫裡蹦出來的為何是一隻猴子？原來他的真身更牛
※兩男子用一塊石頭捕到一隻「大鳥」，烤得外焦里嫩，網友：能把毛拔乾淨嗎？
※捲心菜用石頭壓上一周，酸掉牙的酸菜就做好了！
※青魚頭不要丟，取出這塊「石頭」，打磨好能做首飾
※眼前出現了一隻老虎，他拉弓射箭，結果一看竟然射穿了一個大石頭
※你烤出的麵包硬得像石頭，一咬直掉渣？原來是這一步做錯了！
※外國妹子在河裡的石頭下，拔出了一種野味，用來油炸變得香脆可口
※主力出走鬧人荒，歐洲第一「黑店」搬起石頭砸自己的腳？