家長必須知道！孩子太瘦問題很嚴重！

如今大多數女性都追求「以瘦為美」，當然肥胖對身體健康的確會造成很多威脅，但太瘦也足以引發更多的健康危機。而孩子太瘦，不僅會因營養不良而影響發育，抵抗力也會較差，而且非常容易患各種傳染性疾病。

孩子過瘦的可能原因：1、胃腸消化系統的毛病，包括吸收不良症候群、慢性腹瀉等，必須找醫生診治。2、長時間的營養不良，有的孩子容易腹瀉，在急性期，醫生可能會建議媽媽把牛奶泡淡一點，腹瀉就改善了。可如果以後媽媽一看孩子腹瀉，就自動把奶粉泡淡，這樣三番兩次沖淡奶粉，就可能會導致營養不良。3、對食物產生抗拒的心理，有些父母過分愛護孩子，硬要孩子多吃，或是淮備了太多的食物讓孩子吃，因此引發了孩子和父母之間的衝突，造成拒吃或養成偏食的習慣，孩子當然胖不起來。4、副食品供應得太早，嬰兒腸胃中的消化里有許多是要到四～六個月才能分泌足夠的量，太早供應副食品，反而會妨礙其他營養素的吸收。所以給嬰兒添加副食品之前，最好跟醫生商量。

5、日常照顧不周，有些職業婦女將孩子交給保母照顧時，未顧及孩子的安全感，孩子心情不開朗，食慾就差。如果父母或保母又缺乏耐心去培養孩子的飲食習慣，如此惡性循環，孩子自然無法獲得適當的營養。6、習慣性的偏食，有些保母採取大人吃什麼，孩子就吃什麼的方式；也有些媽媽為了方便，淮備的多是簡單的速食品，忽略了孩子營養上的需要。其實孩子有一些飲食習慣和大人不同，例如︰大人喜歡吃脆的、切成長條狀的、翠綠的蔬菜，但孩子卻適合吃切碎、煮爛的。一般說來，孩子在品嘗過一、兩次以後，如果不喜歡，就會抗拒該項食物，如此漸漸變成習慣性的偏食。

當孩子的身體太瘦，家長不要以藥物為孩子進補，更不能以零食代替孩子的食物，要以各種新鮮食物，新鮮營養的點心，代替市面上只有熱量而沒有其他營養素的食品。

另外每個月都替孩子們量身高、體重，記錄他們生長、發育的情形，同時要求他們三餐定食定量；如果胃口不佳，便想辦法變換食物的口味。只要他們心情愉快、活潑、沒有病痛，就很值得欣慰了。

最後要注意的就是，孩子的心靈是敏銳的，他的心理需求絕非物質就能滿足，因此，真心的關懷和愛，對孩子尤其是不可缺少的；如果孩子是情緒上的問題，那就不是努力加餐或打「營養針」能解決的了。現代父母關心孩子，對孩子有許多要求，其中之一就是「孩子，我希望你將來長得比我壯，一味要求孩子多吃，卻忽略了孩子的想法和感受，因此讓孩子知道你對他的愛，多鼓勵他、幫助他建立良好的飲食習慣，使「吃」成為一種享受，而非痛苦，這才是治本之道！

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