檸檬的作用與功效有哪些

檸檬的味道獨特，也常被用作添加原料去美化口感。但人們對它的了解卻是少之又少，它對人體的好處更是少為人知。那麼檸檬有什麼作用呢，不防在下面的內容尋找答案吧!檸檬的味道……

檸檬的味道獨特，也常被用作添加原料去美化口感。但人們對它的了解卻是少之又少，它對人體的好處更是少為人知。那麼檸檬有什麼作用呢，不防在下面的內容尋找答案吧!

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬的作用檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。

當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症;它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料，其製作十分簡單方便，直接用鮮果壓榨出果汁，再配以糖、冰塊、冰水，攪拌後即可飲用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。目前，檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。　　檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。

注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。

通過上面的內容你找到答案了嗎?以上檸檬的作用並不難理解，希望能幫助到大家。與些同時，大家也在注意最後的提醒哦!

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