面色黯淡腎虛是病，一款養生葯膳滋養你的身體！

枸杞子酥腰湯

材料：豬腰2個，枸杞子20克，紅棗7顆，蔥段、姜塊、香菜各適量。

調料：鹽、料酒、清湯各適量

做法：

1、豬腰處理乾淨，死去外膜；枸杞子洗凈，泡軟；紅棗洗凈。

2、砂鍋內放清湯，料酒、蔥段、姜塊、豬腰、紅棗，燒開後撇去浮沫，放入枸杞子，用小火燉至豬腰酥爛，撿去蔥段，姜塊，撈出豬腰，切成厚1厘米的片重新入鍋，用鹽調味，撒上香菜即成。

小貼士：

此湯具有補益肝腎，美容嫩膚的功效，需要注意的是，外感發熱、體虛便溏者慎食。

豬腰具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症

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