孕婦便秘不用愁，我有絕招！
懷孕期間，孕婦便秘是不可避免的事。便秘的痛苦真的是叫人痛苦難當，要是常人倒是可以用藥物進行料理，但是對於孕婦卻不適用。於是只能進行食物療法了。但是有的食物療法有不盡人意，效果也不明顯。
於是本人親自實驗，發現一個效果絕佳的食物療法，其實也不能算是一種療法，只是一道菜而已，但是非長的管用。不敢私藏，特此分享給「受苦的同胞」。食材主要是蒜苔、胡蘿蔔和瘦肉。先把蒜苔洗乾淨，切成十四五厘米長。再把胡蘿蔔切成片，瘦肉切成片。食材就準備完成。
接下來準備一鍋清水，把它燒開，瘦肉先放進去，等肉快熟的時候，再把切好的蒜苔和胡蘿蔔放進去，過個十幾分鐘這道菜就好了。吃的時候，蒜苔不要嚼得太爛，這樣效果比較好些。
其主要原理是，蒜苔不僅營養豐富，而且富含有食物纖維，尤其是後者對於腸道的蠕動很有幫助。再者胡蘿蔔也具有通便的效果，雙管齊下，當然是不同凡響了。這道菜不但利於通便，而且營養豐富，十分適合特殊人群食用。這道菜是我自創的，暫時還沒有名字，姑且就叫作花紅柳綠湯吧。
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