女人必看：學會這樣吃輕鬆瘦出S身材！
你是不是經過多次減肥失敗後，都不相信什麼飲食減肥啦，其實減肥瘦身還是要講究點方法和技巧的。
1.只想豐胸而不需要四肢增重型人
還記得《穿普拉達女王》裡面的Emily嗎？她的快速減肥秘訣就是每天只吃一塊乳酪，不要認為這是天方夜譚，這是非常符合事實的。乳酪的熱量其實並不高，但含有大量的蛋白質，如果你只想豐胸不想全身增胖的話，乳酪是最佳食品。但是請你盡量在早上吃，而且最多只能吃50克，不然長肉的不僅僅是胸了。
2.甩掉「游泳圈」要拒絕甜食
導致腹部贅肉越來越多的罪魁禍首就是碳水化合物和甜食。女人的腰腹和臀部最容易長肉，所以想要腰部和臀部迅速減重，請你盡量少吃米飯=麵包、糖果類等澱粉食物，堅持一個禮拜你就可以看到明顯的效果。
3.「筷子腿」呼喚簡食主義
80%的東方女性都對自己的腿型極其不滿意，其實造成腿粗的原因不外乎就2個：水腫和脂肪。所以想要竹竿腿，就盡量要少攝入鹽，平時養成大量喝水喝吃水果的習慣，這樣都能讓你避免水腫的尷尬。
4.冰激凌會讓胳膊迅速變粗
夏天是秀無袖衫的季節，可是胳膊上的贅肉讓你很是尷尬，其實造成拜拜肉的原因就是冰激凌。它裡面含有豐富的脂肪和糖含量，而且很容易通過淋巴循環，極易導致上肢發胖。
※學會這樣穿，誰還敢說你胖！
※女人學會這樣吃紅糖，皮膚想不好都難！
※女人無論你長的多難看，學會這樣的頭髮一樣是美女！
※女人學會這樣吃紅糖，身材不瘦，皮膚不緊緻都難！
※學會這樣穿搭，讓你玩出時尚少女感
※女人長的再好看不如會扎頭髮好看，學會這樣髮型你就是最美的女人
※女人必須學會這些——這樣的女人才會有氣場!
※女人學會這樣穿衣服 再也沒人敢說你大腿粗了
※做為女人 學會這些，才會更從容！
※原來女神是這樣的瘦腿的，學會這些動作，你也可以是女神！
※學會這樣穿衣服，再也沒人敢說你大腿粗！
※春天女人就得要學會這樣扎頭髮，讓你輕鬆變女神！
※學會做這樣的女人，即使老了也會很迷人！
※學會這樣穿，就沒人會把你當直男了
※健康提醒 | 女人學會這樣吃紅糖，皮膚想不好都難
※女人別再說自己丑了，學會這樣化妝，誰還敢說你長的不好看！
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