最全防晒指南看這一篇就夠了！

　　上次醒醒寫，化妝步驟的時候，就有人問，防晒霜呢？用在哪一步？其實防晒不是化妝，而是護膚的最後一步。

　　上次我們寫到保濕噴霧有很多誤區，其實防晒的誤區更甚，防晒看似是一件小事，但是確是愛美女生一生的必修課呀！就拿醒醒自己來說，雖然是懶癌患者，但是每天都會認真擦防晒霜，這樣才能大膽喊出，我們白著呢！！！

　　今天醒醒希望用這一篇灌輸防晒有什麼重要，一定要認真做筆記哦！

　　防晒霜常見小迷思

　　只有夏天才需要防晒？

　　夏天溫度較高，紫外線較強烈，防晒在這個時候尤其重要，但不代表其他時候就可以忽略防晒。都市中存在各種光線傷害肌膚，特別是經過樓宇玻璃折射的光線對肌膚傷害更大，一年365天都需要防晒，這樣才會有好肌膚。

　　防晒是為了防太陽？

　　防晒不只是為了防止皮膚被陽光晒黑晒傷，更重要的是防止紫外線里的長波UVA把皮膚曬出皺紋來。長波UVA的穿透力很強，能直達真皮層，單薄的衣服和玻璃都很難阻擋它，一旦UVA長期輻射真皮層，肌膚就會老化、變黑、出現細紋、皺紋。相對於UVA的簡單粗暴，中波UVB就溫和多了，它只能抵達表層皮膚，但同樣也會傷害皮膚，把皮膚晒傷、曬紅。

　　如何選擇SPF、PA值？

　　SPF：

　　SPF是指防晒係數。是測量防晒品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。

　　SPF指數怎麼看？

　　一個沒有任何防晒措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，如果他使用了SPF 30 的產品的話，那麼就表示可以延長30倍的時間，所以：

　　20 min X 30（SPF）=600 min =10 小時

　　PA：

　　UVA-1是導致肌膚老化的兇手，PA正確的說法是Protection of UVA-1，防晒產品一般可以用來抵擋UVA-1，並以 「+」來表示防禦強度。它的程度通常是以+，++，+++三種強度來標示，「+」字越多，防止 UVA-1的效果就越好。

　　PA指數怎麼看？

　　PA+表示可以延緩肌膚晒黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。

　　是不是使用防晒倍數越高的產品越好嗎？

　　在理論上是這樣的，PA和SPF的防晒倍數越高，防護能力越好，同時，皮膚的負擔越大。

　　辦公室工作：SPF15、PA+

　　普通戶外工作：SPF30、PA++

　　高原或海邊旅遊：SPF50、PA+++

　　物理防晒？化學防晒？都是什麼鬼？

　　化學防晒的成分主要是紫外線吸收劑，屬於有機化合物，將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來,避免紫外線對皮膚的直接損傷。

　　化學防晒：優點是產品透明感好，即使直接塗抹在肌膚上也是無色的，感覺清爽，皮膚沒有負重感，不足表現在，因為防晒劑吸收了紫外線，因此也在被氧化，會影響防晒效果，裸曬半小時以上必須補充塗抹。

　　物理防晒的主要成分是紫外線屏蔽劑，一般由二氧化鈦、氧化鋅等組成，使紫外線呈物理性的反射和散射，避免紫外線直接接觸皮膚。

　　物理防晒：優點是產品性質穩定，作用時間長，安全性高，不會造成皮膚的依賴性，很少引起過敏反應，添加量也不受控制。

　　不同膚質任何選擇防晒霜？

　　油性皮膚：滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防晒油，物理性防晒類的產品慎用。

　　痘痘型皮膚：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防晒霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防晒。

　　乾性皮膚：選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防晒品，現在很多防晒品已經增加了防晒以外的補水、抗氧化功效。

　　敏感性皮膚：推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防晒品，最好選擇物理性防晒品。

　　需要買防水的防晒嗎？

　　不去海邊或者游泳，可以不用選擇防水的防晒霜。如果去，就一定要選擇防水防晒霜。如果你對防晒的要求高，建議夏天可以選擇防水的防晒霜，畢竟出汗多，容易影響防護效果。

　　防晒霜怎麼用才有效果？

　　一般情況下其用量要多於面霜，至少有一元硬幣大小，一瓶30毫升的防晒霜，在夏天應該一個多月就用完。

　　一般推薦出門前20—30分鐘塗抹好，並需要每隔兩小時就塗抹一次，如果流汗多，需要更短時間補塗一次。先要去汗去油，無妝容用防晒霜/乳，淡妝選擇防晒噴霧，濃妝選擇防晒的散粉和粉餅。

　　防晒霜的保質期是多久？

　　開封后的防晒霜放置到第二年基本沒多大效果了，其中的成分就和氧氣接觸了，會被氧化或者揮發，也容易滋生細菌，發生變質，而且包裝的塑料瓶自身也會降解的，所以防晒霜開封后最好在一年內用完哦。

　　防晒霜要不要卸妝？

　　首先，判斷防晒霜是油包水還是水包油。把防晒霜放一點在裝有清水的水杯中，用勺子攪拌，看看會不會溶解。如果沒有溶解，可以大致的判斷為油包水，這類防晒霜需要卸妝。

　　其次，如果是SPF15，不防水，不具有修飾膚色的功能的防晒霜，可以用洗面奶洗。如果是SPF30，防水，還具有修飾膚色的防晒霜，這類也需要卸妝。

　　防晒霜推薦

　　這是一款非常親民的防晒產品，平價好用，防晒的效果不打折。用來塗抹手臂、大腿也不心疼。最大的優點就是質地清爽不油膩，質地是非常輕薄的乳液狀，流動性不錯，延展性非常棒，很好吸收，沒有潤色功效。適合各類膚質全年使用的防晒，雖然沒有控油功效，可是油皮用起來，也能半天不見油光兒，堪稱油皮的親媽。

　　這款防晒霜由兩個化學防晒加一個物理防晒組成的。質地水潤清爽，流動性非常好，相比之前用過的防晒乳液都要輕薄輕輕塗抹開，延展性很不錯，不會出現那種粘膩的感覺。塗抹之後一點都不泛白，很自然的膚色，還有超強的防水功能，自帶清新的香味。

　　這款噴霧多次獲得日本防晒噴霧的第一名。外包裝很可愛，粉粉嫩嫩，噴頭做得非常的精細，噴出來的完全是水霧狀的質地，面積相對集中，用量節約防晒同時還能兼顧保濕的功效，防水防汗抗油。它的味道是非常好聞的，是股淡淡的玫瑰香。

　　物理防晒，無酒精、香料、色素、防腐劑，對敏感肌足夠友好的一款日常防護產品。乳狀易推開，沒有厚重感，混油皮膚完全能hold住，基本沒有什麼油光。沒有明顯的成膜感和假滑感，吸收很快皮膚變得自然柔軟，給人感覺比較溫和放心。

　　這款也是口碑產品，白色稀薄流動性強的水乳質地，水水的，上臉是有輕微粉末感的爽滑感，延展性佳，沒有丁點油感，絕對不油、不粘、不膩、不泛白。成膜非常非常快，幾乎不用等，個人感覺上臉推開後輕拍兩下成膜就穩定了OK了可立即出門。防晒能力各項數據均排名靠前，與SPF 50+、PA++++的選手相媲美。

　　防晒霜就寫到這裡了，大概你會問為什麼小金瓶，這麼一生推的防晒霜，醒醒準備好好做評測，等著哦！你用過哪些好用的防晒霜，記得給醒醒留言哦！

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