紅糖水非女性專用，男人喝了有「意料之外」的功效

感冒了，喝紅糖水啊！痛經怎麼辦？喝紅糖水啊。多數人印象里，貌似紅糖水只有女人才喝，男人沒興趣。如果提到紅糖水給男人帶來的益處有改善性能力，想必男性朋友們會偷偷喝。即便男人礙於面子不喝，女人們估計會親自動手吧。

何為紅糖水

紅糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖。古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5～6小時，不斷攪拌讓水分慢慢地蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高。

而高濃度的糖漿在冷卻後，會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚。這樣的傳統做法保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」。

紅糖中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。而紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水，能促進血紅細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。

男人喝紅糖水益處不止一點點

1、溫補

紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補，而且適宜大多數人群食用。

2、恢復體力

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，具有健脾、補血、驅寒、滋養身體等作用。雖說紅糖水是女人的專屬，但事實上，男人若是脾胃虛寒，有助於恢復體力。

3、解毒美白

紅糖中含有一種「糖蜜」成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，並通過淋巴組織排出體外。

除此之外，也蘊含了胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能位皮下細胞在排除黑色素後迅速生長，更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。

4、氣血充足有益於性能力

陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈，氣血充足有益於性能力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調養。

另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，有益於改善勃起功能；

用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力；

紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助於增強體質。

紅糖水雖好，可不要貪杯

紅糖雖然是很好的補品，但服用不宜過量，也不能過長時間服用，否則不利於身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情。

睡覺之前喝紅糖水，很容易導致體內的糖分儲存量過多，長期如此易引發糖尿病、發胖以及齲齒的情況。

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