跑步應該很單純，真沒有你們想的那麼高大上！

跑步，一個普通到甚至冷門的運動，似乎一下成為了一種流行，一種時尚，一種生活方式。

然後，似乎又被上升到一種修行、一種公益、甚至一種信仰......

跑步，跑馬拉松，真的有那麼高大上么？

記得幼兒時有一種冷，叫「媽媽覺得你冷「么？呵呵，當我們長大，好為人師的滿大街走，於是，有一種好，叫「你們覺得好」。

總有無數人的人，衷於舉著「為你好」「對前途有益」「對身體有益」等等旗幟下，把握著自認為正確唯一答案，挺熱心的套在我們身上。從上個學習班，到挑個朋友，選個工作，甚至吃頓飯，看個電影。

表面上，我們推銷著一種健康和積極的運動，和生活方式，其實相對於其他的運動，散步、釣魚、羽毛球、乒乓球甚至廣場舞，這一年的喧鬧背後，不過個體謀求著社交需求和認可，商人追求著商業利益的，骨子裡，卻透露出對不同和異己的不寬容，自以為是的高高在上的道德優勢。

撇開那些試圖在跑步潮中撈金撈名的不談，我以為，那也只是正常的需求而已，只是，別真的以為跑步就有多麼的高大上，跑步者有多麼的一種不同，多麼的而優秀。

事實上，跑步到現在，雖然自己很喜歡，也獲益良多，但是，我從不向身邊的親朋，同事，朋友，推薦跑步。甚至我的父母，我的寶貝女兒，我也不太想讓她跑長跑。如果問起，我會告訴他們，恩，還不錯，不過這個看個人情況，健康就好，最重要是自己喜歡。

原因很簡單。我喜歡的，我以為好的，別人未必喜歡，未必覺得好。為什麼要把別人當成傻瓜，或者沒有見識，非要向別人推銷自己喜歡的，覺得好的呢？放大了說，不就是邪教么？中世紀，對於異教徒的殘酷和迫害，僅僅不就是不肯對自己認同么？

有人喜歡音樂，有人不喜歡，有人喜歡古典樂，有人喜歡搖滾，還有人喜歡黑色音樂或口水歌，那又怎樣？誰需要被誰去公益去拯救？

我喜歡咖啡，非要身邊每個人都喜歡么？咖啡對人體的好處和害處，還需要我去告訴別人么？

我喜歡機械錶，喜歡某種電影，某個口味，喜歡牛排，喜歡旅遊，有必要不斷的向不感興趣的人去推銷去宣講去揚言公益去拯救么？

他們都會通往健康和快樂么？不都是一樣過量就會傷害身體么？

尊重別人的嗜好和偏好，要不把認為自己高尚的東西，好的東西強加給別人。否則，和那些在酒桌上拚命灌你酒，遞給你昂貴香煙、拖你去大牌賭錢、甚至唱歌把妹的人並無什麼區別。

跑步，只是跑步而已，體育鍛煉運動之一，通往快樂、健康、放鬆的渠道之一，並不比任何一種愛好或者運動，更了不起，更有哲理。

沒有什麼特別的。你若喜歡很好，如果不喜歡，也沒關係，我們聊點別的，或者，說聲「See you later」。

跑步者，也只是普通人而已，並不比在街上走的行人更高尚，更堅強、或者更友好。也不比那些喜歡其他運動的人更健康。跑步並不是唯一的途徑，甚至對很多人都算不上最好的途徑。有大量的研究和數據可以反面佐證，馬拉松、越野長途對相當多的人不是健康的最好選擇。

相對於廣場舞，相對於健康，相對於運動本身只要你喜歡就可以了，不管是跑步踢球打高爾夫下棋，甚至擊劍、MMA、泰拳，無論什麼，只要你高興，只要你從中得到樂趣，當然你不能傷害別人，也不能影響別人比如說在公眾場合抽煙。但是你在自己房間里，抽一支哈瓦那雪茄，來一杯小鬼子的威士忌，那也是不錯的啊，或者去酒吧灌一通真假難辨的啤酒！記得叫上我。

完全沒有必要，把自己的偏好，喜好，觀點扯上一種看似崇高的目的，或者拉上某種理論，大拿來支持，或者先顯示一下自己的見多識廣，似乎只有這樣才顯得自己的選擇很有道理。你只需要說「我不喜歡」」我不這麼認為「就可以了，你沒有義務也沒有權利去說服別人和你一樣想，一樣以為。

至於公益，甚至慈善，我只能送上一句

「這個世界並不存在偉大的事情，只能用偉大的愛去做微小的事情」。

「我們所做的一切都是為了自己，因為首先是這件事給我喜悅，只不過同時也給別人帶來了益處，而這種益處被外界所放大，其實最終的受益者依然是我」

--引自TED《生命是一場創意之旅》紀慈恩。致敬！

如果我們去做公益或者慈善，請收起居高臨下的傲慢和施捨之心，用尊重、謙卑和同情去關心和幫助，因為最終獲取寧靜，快樂和滿足的是我們自己。

啊，你也喜歡跑步？太好了。。。

哦，你喜歡擊劍啊。厄，真是罕見的愛好啊，不過很古老而優雅的運動啊

啊，不喜歡運動啊，是啊，其實日料真的是蠻好吃，美食真是人生至高的享受啊

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關於跑步計劃

跑步計劃成立於2014年11月，起初僅有幾個人，隊伍越來越壯大，已經影響數以千計的人愛上跑步並走上馬拉松的賽道，同時跑團已經有上百名的跑友完成了全馬半馬乃至100公里的超級賽事。自成立以來，跑步計劃組織了幾百場的故宮夜跑，連續四屆自辦賽事（朝陽公園超馬接力賽），同時，跑步計劃與若干公益組織舉辦跑步相關的公益活動。跑步計劃倡導健康趣味的跑步，在跑步運動中找到更好的自己。

微信號：跑步計劃

微信ID：pbjhbj

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