女人如何調理月經推遲、河南殘友

許多女性朋友在懷了寶寶往後，生完寶寶之後，月經有提早好幾天，也有錯後好幾天，另有好久不來的，使許多朋友患上月經不調。女性來月經就煩它來，不來就有想它了，真是離不開的老朋友，有了它，咱們的身材能力更康健。下面為大年夜家先容幾種調度月經推延的法子，大年夜家學學看吧?

　　1、月經老不來怎樣辦：按摩腿部

　　功能：肝藏血、脾統血、腎藏精主生殖，月經老不來怎樣辦，屬於這三髒的經脈——足三陰經從足沿下肢內側走向腹部，在臍下三寸關元穴處與任脈交會，疏浚這三條經絡，月經老不來怎樣辦，自然能夠暢達滿身血氣的運轉。

　　位置：腳踝到膝蓋之間的小腿部分。

　　逐日能夠自下而上點按足三陰經小腿部循行線，月經老不來怎樣辦，重複醫治10次後換別的一條腿，接連點按。呈現較著酸痛或刺痛感，遇此位置要勾留片霎，改點按為先點後揉，月經老不來怎樣辦，即使勁點下10-15秒後，稍放鬆力氣揉1分鐘，月經老不來怎樣辦，然後再接連沿經脈向上點按。

　　感受找分歧不對也不妨事事，月經老不來怎樣辦，先找到內踝尖，沿內踝尖向上推按，沿著脛骨後緣向上，月經老不來怎樣辦，直至近膝關鍵環節，月經老不來怎樣辦，所經之處依次點按就能夠啦。

　　2、月經老不來怎樣辦：川芎茶

　　川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕等功能，月經老不來怎樣辦，是有名產後丹方「生化湯」中主要的一味中藥。月經老不來怎樣辦，唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等很是有效」。

　　預備川芎3克，茶葉6克，鍋中放兩碗水，燒開後，將川芎和茶葉一起放進去，月經老不來怎樣辦，轉小火悶一下子，放點冰糖可能蜂蜜調調滋味，就能夠了。月經老不來怎樣辦，川芎茶的做法只管大年夜略，然則也必要專心。

　　川芎性味偏於溫竄，月經由多、有出血性疾病者及妊婦需審慎使用;川芎不成以單用，月經老不來怎樣辦，要與補氣補血藥配伍使用。月經老不來怎樣辦，另外川芎劑量大年夜時常有頭暈、欲吐等病症，須加細緻。作為保健的話，雖然即使5克以下吧。

　　上面先容了兩種調整月經推延的法子，一種是按摩腿部，一種是食療。患有月經不調的朋友能夠在家沒事的時辰為自己按摩腿部，按上面講的做做，會有一定的所長。女性朋友要特別細緻天天的飲食，要公允的搭配飲食，多細緻安眠，得當的錘鍊身材，增城體質，能力使身材規復得更快。

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