女人黑眼圈總是去不掉，教你個內調外塗法，簡簡單單就消除！

最近很多妹紙跟我反應，說自己的黑眼圈越來越重，感覺眼霜什麼的平時也在用，卻偏偏去不掉反而長了脂肪粒。這裡可能有兩種原因，第一也許是眼霜沒有挑對，不適合自己的年齡段，第二就是一邊做著熬夜、無亂飲食的事來傷害皮膚一邊塗眼霜肯定沒用，要去掉黑眼圈不僅要外塗，內調也是關鍵。

很多人把長眼袋啊、黑眼圈都歸咎到自己睡眠不足上，以為睡一覺就好了，其實這本身就是思想的一個弊端，造成黑眼圈的原因多種多樣，可能是遺傳、皮膚鬆弛、化妝品的色素顆粒滲透等，隨著年齡的越來越大黑眼圈只會越來越深，幾年都難以去除。

這裡小編大致總結了幾種普遍的方法，有時間的朋友們不妨試試：

1、常用熱毛巾、水果片敷眼

起床之後用不高於50攝氏度的熱毛巾敷眼五分鐘到十分鐘，然後用冷毛巾敷。這種做法呢就是促進眼部的血液循環，交替之後，就能夠淡化黑眼圈，減輕眼袋。當然也可以利用身邊的蔬菜或者水果，比如黃瓜片，土豆片，蘋果與酸奶等。

2、睡前注意按摩

想快速去除眼袋和黑眼圈，可以先將雙手搓熱，然後將掌心覆蓋住雙眼，停留十秒鐘的時間。再用中指和無名指輕輕壓住眼頭部位，幫助放鬆眼部，再使用食指，中指與無名指輕輕的點下眼瞼，幫助下眼袋部位的舒緩。

3、多吃有益的食物

防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等，豆製品和雞蛋等也要多吃。

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