別慌！癌症又不是絕症，大部分可化解

醫學的發展日新月異，腫瘤領域的諸多新發現、新進展為癌症實現「絕症」到「慢性病」的轉變創造了條件。

早在2007年，世界衛生組織就認定：

三分之一的癌症患者，早期診斷、早期治療，是完全可以治癒的；

三分之一的癌症患者，只要治療正確，可以長期帶瘤生存的；

三分之一的癌症患者，可以延長生命。

目前全國癌症平均治癒率僅有10%左右，究其原因，癌患者就診時病程多屬晚期，癌細胞已廣泛轉移，難以根治，故療效很差。

越早發現越有治癒可能

淋巴癌惡性淋巴瘤昔日被認為是不可治癒的絕症，但隨著近年來靶向治療藥物的問世，惡性淋巴瘤的5年生存率已超過50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治癒率達80%以上。

腸癌對早期發現的腸癌來說，治癒率可高達80%以上。而且，手術的創傷也不大。對於非常早期發現的腫瘤，腹腔鏡手術就可以完成。

肺癌被稱為全球第一大惡性腫瘤的肺癌，之所以「殺傷力大」是因為它通常很難早期被發現。一旦出現明顯的刺激性咳嗽、痰中帶血或咳血、胸痛、氣短等癥狀到醫院就診時，往往已屬中晚期。隨著醫學影像技術的進步，採用胸部低劑量螺旋CT掃描的方法，有助於及時發現早期肺癌。早期肺癌如果及時手術治療，5年和10年生存率已達85%和50%以上。

宮頸癌是最容易被治癒的癌症。如果能夠早期發現，治癒率幾乎可以達到百分之百。而且，目前世界上第一個成功研發的癌症疫苗就是宮頸癌疫苗，這讓人類對戰勝癌症充滿了更大的信心。

胃癌我國一直是胃癌的高發區，最近10年來胃癌的總體發病數量有所下降，但胃癌的患病率和死亡率仍超世界平均水平的兩倍。年輕人患胃癌的比例在持續增高中，15％患者為40歲以下年輕人。胃癌的治癒率也與是否早期發現有關。如果早發現、早治療，胃癌也是治癒率超過60%的疾病。

乳腺癌是讓所有女性倍感恐懼的癌症，但現在乳腺癌已成為治癒率最高的癌症之一。如果早發現、早治療，70%的女性仍能重新擁有健康。而且現在的醫學發展水平已經最大程度地實現保留乳房，讓手術痛苦和對身體損害減少到最小程度。

學會生活能防癌

癌症不會輕易喜歡上你，除非你有很多嗜好恰恰是癌症的溫床。

1.甲醛傢具，埋下癌症的種子

裝修的刺鼻氣味比室外灰濛濛的天空要可怕得多。國家室內環境質檢中心建議，裝修期間一定要開窗通風；少用人造板材；小房間少放新傢具，甲醛、苯等總是喜歡隱匿在新傢具中，即便你聞不到刺鼻的味道，也不代表它不存在；少用大理石和花崗岩，氡已經成為肺癌第二大誘因，它主要藏身於花崗岩、大理石等中；少用油性漆，水性漆則環保得多；裝修結束後至少要晾兩三個月才能入住。

2.嗜葷如命，非常危險的飲食方式

無肉不歡的人，很容易出現肥胖、冠心病、腫瘤等問題，而足量的蔬果纖維，能減少結直腸癌、乳腺癌等數種癌症的發生率。要保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當於一副撲克牌大小。

3.熬夜、晚睡也是癌症的誘因

「長期熬夜等於慢性自殺」的說法並不誇張。英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名30～50歲的癌症患者，發現其中99.3%的人常年熬夜，凌晨之後才會休息。長期熬夜會影響神經中樞，干擾內分泌，影響免疫機制，讓人更易患上癌症。

4.突擊學習、工作太勞累也是癌症的種子

淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入累出來的癌症前三名。過度勞累雖不直接導致癌變，但會導致肝病、肺病反覆發作、不斷加重，並最終誘發癌症。

5.暴飲暴食傷身體

日本一項研究成果指出，「每頓都吃得很飽」和「基本上只吃八分飽」的人相比，前者患癌的概率更大。做到只吃「八分飽」，不妨嘗試以下幾招：感到有點兒餓就開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓後吃得又多又快；吃飯至少保證20分鐘，因為從吃飯開始，經過20分鐘後，大腦才會接收到吃飽的信號；用小湯匙代替筷子，每口飯咀嚼30次以上，減慢速度。

6.爭強好勝的性格應改變

雅典凱菲西斯腫瘤醫院的研究人員調查了448名接受乳腺普查的女性，發現有敵意、侵略性強的人被診斷出乳腺癌的概率最高。

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