道教為什麼主張「少思寡慾」

《道德經》第四十六章說：「罪莫大於可欲，禍莫大於不知足，咎莫大於欲得。故知足之足長足矣。」

老子教人知足常樂，也潛移默化地告訴人們慾望是無止境的，只要能夠基本地滿足於生存和生活的需要就可以了，不要過多地去追求享樂，甚至對於不符合一切自然規律的思想和作為都要斷絕，要適可而止，不能為達到自己的慾望而無節制的縱慾，這就容易喪失生命。

如人的七情六慾不加以節制，可以敗壞人的性情，阻礙人的健康長壽，若能少思、寡慾、去妄想，清靜身心，不沉溺於聲色，不牽纏於名利，就能長生。究其原因，因為人的精力是有限的，而人的慾望卻是無限的。若不節制慾望，不保精養氣，淫慾無度，元氣損傷，人就面臨早亡，難享天年。

古人說「神大用則竭，形大勞則斃」，也就是說不知保養自己的身心，光知消耗體內的營養，人的精氣神就會枯竭而死去。所以聖人教人清心寡欲，養精蓄銳，滋養神明，勞逸適度，以健康身心。

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