想要身體好每天小喝一杯！

曾有一段時間總聽老人們說，每天喝點酒，對身體是有好處的，尤其是冬天，從外面回到家裡，身體非常冷，用開水燙一壺酒，喝一口，馬上全身暖陽陽的，那個舒坦真的是用言語很難描述，現在有時也會偶爾燙壺酒喝點，但感覺總是怪怪的，沒有了那種記憶中的感覺，慢慢回想是酒的問題，還是生活質量的提高，對以往的那種感覺已經淡忘了。 現代都市的生活，人們一直在強調戒煙戒酒，那麼老一輩人留下來的東西，中國的傳統，是否到我們這一代人已經開始遺忘了！？

酒行業財大氣粗的行業，為了營銷可以製造出各種「喝酒有益健康」的說法。

「法國悖論」是最成功的案例。當初是一個電視台把法國人心血管疾病的發生率低歸結為他們喝葡萄酒比較多。經過葡萄酒行業以及愛酒人士的傳播，「適量飲酒有益健康」這個概念深入人心。許多本來不喜歡酒的人，也喜歡每天喝點「軟化血管」。不過後來的研究也還算配合，沒有對這種說法打臉，而是顯示「適量飲酒可能對心血管有一定保護作用」。

實際上，膳食指南中說的是「如果飲酒，應該適量」，被人們有意無意地換成了「為了健康，應該適量飲酒」。

白酒行業想重複葡萄酒的故事，資助了許多研究，美其名曰《科學認識中國白酒中的生物活性成分》，從白酒中檢測「保健成分」。這項研究後來被酒商和媒體演繹為【根據「微生物發酵領域最牛叉的江南大學的研究新發現」「白酒生物活性成分之多是世界酒類之最」 「喝白酒相當於服57種中藥」】，搞得江南大學副校長致電媒體，聲明這個帖子的信源「並非來自該校和他們研究團隊的成果，而是商家拼湊炒作和利用新媒體進行不當營銷！」

但關於白酒中保健成分的研究持續不斷。通過炒作這些研究，人們往往就忽視了即便白酒中有若有若無的「保健成分」，跟酒精的危害比起來，也不多是殺人放火的歹徒給乞丐的兩塊錢而已。

即便「適量飲酒」真的「有益心血管健康」，也還應該考慮它對於其他健康指標的影響。實際上，酒精是1級致癌物（意思是對人的致癌證據確鑿），能增加多種癌症的風險。而且，酒精的致癌風險沒有「安全量」或者「適量」，只要喝就增加風險，喝得越多，增加的風險越高。

對於中國人，酒或許是無法避免的社交媒介。在特定的場合，喝點酒助興也未嘗不可。但是，不能因為喜歡喝、或者需要喝，就無視它的危害，而跟著酒商們宣揚「喝酒有助健康」。

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