母乳媽媽咽喉炎，如何避免傳染給寶寶？

如果媽媽和受感染者接觸，尤其是碰觸到鼻子或口腔中的液體，或是空氣、飛沫傳播，就會被傳染咽喉炎。

通常罹患咽喉炎時，喉嚨會紅腫、頸部會腫大、壓了會痛，並且很難吞咽、沒有食慾、畏寒、頭痛、噁心，甚至是發燒。

媽媽在哺乳期間生病務必趕快治癒。

一般而言，醫生會開10天左右的抗生素來治療你的咽喉炎，但你必須告訴醫生你正在哺育母乳，讓他開安全的藥物給你服用。

啜飲一些溫熱的液體來舒緩喉嚨的疼痛，像是溫檸檬水，或是溫蜂蜜水。這兩種都是可以舒緩喉嚨痛的好飲料。

鹽巴可以殺菌、消腫。因此，每天使用溫鹽水漱口，至少4~5次，可以有效舒緩你的喉嚨痛，及咽喉腫脹。

4、可使用加濕器

嘗試使用一個加濕器或是蒸發器來濕潤空氣，讓你乾澀疼痛的喉嚨被滋潤，減少因為腫脹而引起的不舒服和疼痛。

你也可以服用一些市面上販售的喉片來舒緩你的疼痛。避免購買含有大量藥物的喉片，以免寶寶哺乳時被藥物影響。

確保你每次接觸寶寶、抱寶寶的時候，都要事先洗凈雙手。手上通常會有很多的細菌，不論有沒有生病，接觸寶寶都應該要清洗雙手。

打噴嚏時要避免直接散播在空氣中，應該要使用衛生紙遮掩，並且立即丟棄。此外，還要避免直接和寶寶面對面接觸，以免飛沫傳染。

3、補充大量液體

生病的時候很容易脫水，這樣會導致你的母乳產量大量減少。因此，你更應該要補充大量的液體，治療你的咽喉炎並維持母乳產量。

如果你的伴侶也有咽喉炎，避免他和寶寶接觸，直到他痊癒。家中如果有其他的被感染者，最好也一併隔離。