中府穴——肺臟健康的晴雨表

中府穴為手太陰肺經首穴。中，與外相對，內部；府，臟腑。此穴名意指本穴的氣血組織來自臟腑。

肺經經脈的氣血物質由中府穴募集並傳輸肺經，是手、足太陰經交匯穴。

中府穴定位：胸外側部，平第一肋間隙處，距前正中線6寸處。(兩手叉腰，胸廓上部鎖骨外側端下緣的三角形凹陷中心是雲門穴，由凹陷正中垂直向下一橫指處即是中府穴。)

每天先順時針按揉中府穴1～3分鐘，後逆時針按揉中府穴1～3分鐘，堅持按摩，可遠離胸悶、氣短、腰背酸痛。按揉力度適中，不宜過大。中府穴是肺的募穴，即肺臟氣血直接輸注的地方，最能反應肺的情況，是診斷和治療肺部疾病的重要穴位之一。經常用來治療咳嗽、氣喘、胸痛，此外支氣管哮喘和肺結核患者，在此穴位上常有異常反應。中府穴是手、足太陰之會，所以又能健脾、治療腹脹。

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