男人肺臟的「清潔工」？堅持每天一杯「水」，排出肺部毒素更有效

羅漢果的營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等，有潤肺止咳、生津止渴的功效。對於長期吸煙的人士來說，羅漢果茶還是非常好的保健茶飲，常喝能夠幫助排出肺部毒素，有效的潤肺止咳。

胖大海是我夏季經常用來泡茶飲用的，具有非常好的養生作用，非常適合夏季飲用，具有很好的清利咽喉熱毒作用。堅持每天一杯胖大海花茶，幫助潤喉清肺，是非常具有效果的，非常適合愛抽煙人的長期飲用。

苦瓜茶是一款健康的夏季飲品，苦瓜含有多種營養素，常喝能夠有效清熱降火、明目解瘡毒，苦瓜茶含有蛋白質、脂肪、醣類等物質，對皮膚很有益，常喝苦瓜茶，還具有很好的清理垃圾作用，對身體健康很有益處。

百合花茶是我們日常生活的常見茶飲之一，具有潤肺、清火、安神的功效，是非常健康的一款養生茶飲。夏季經常飲用百合花茶還具有很好的寧心安神作用，常喝百合花茶還具有很好清肺功效喲，常喝益處多。

經常飲用蜂蜜水還可以很好的補充體內營養物質，對於長期吸煙的人士來說，常喝蜂蜜可以幫助養肺潤肺，更加健康。

菊花茶是我們夏季常飲的一款茶飲，口感清香怡人，常喝菊花茶我們都只具有很好 清熱降火功效，十分有益。堅持每天一杯菊花茶，具有清肝明目的功效，可以清理肝臟，還對肺部有一定的清理毒素作用，排出體內毒素更健康。

百合干具有很高的食用價值，營養十分豐富，經常食用百合干不但可以滋養皮膚，對於清理肺部具有一定的作用，對身體健康很有益處。

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