美容養顏的飲品有哪些

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美容養顏

大部分人都想要自己的肌膚變得更好，除了一些天生的因素之外，後天的保養也是非常重要的。說到保養，大部分人都會想到用護膚品，除了一些護膚品之外，一些美容的食物是可以經常吃的，接下來就來給大家介紹介紹美容的食物有哪些？

荔枝蘋果汁

配方：荔枝100g，蘋果250g，蜂蜜適量。

做法：先把蘋果和荔枝的核去掉，只留下肉，蘋果可以切成小塊;接下來把荔枝和蘋果打成汁水;再加入蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了。

作用：荔枝和蘋果用含有豐富的維生素C，可以促進血管的血液循環，防止雀斑的產生，古代美女楊貴妃的皮膚就保養得很好，她就很喜歡吃荔枝。荔枝和蘋果搭配可以有祛斑的作用，對於促進血液循環有好處，同時也可以有美容護膚的效果。

番茄蘋果汁

配方：番茄250g，蘋果150g，檸檬汁和乳酸飲料

做法：首先將蘋果去皮和核，並切成小塊;把番茄洗凈並切塊;把所有水果放入榨汁機中榨成汁，倒入杯中。再在杯中加入檸檬汁、乳酸飲料攪拌均勻，就可以吃了。

作用：蘋果富含各種維生素和礦物質，不僅有美白的功效，還可以減肥哦!番茄則含有胡蘿蔔素，在美容養顏方面的功效很好，還可以抗癌，美白皮膚。蘋果和番茄一起吃補充豐富的營養物質，還可以有美容養顏，同時也可以有減肥的效果呢。

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以上介紹的就是關於美容養顏的一些飲品了，大家都看明白了嗎？感興趣的朋友們可以學一學的，方法也是很簡單的，而且營養價值也是非常高的，可以促進腸道的蠕動，是不錯的滋補飲品，能補血補氣以及滋陰潤燥等，適合各類人群食用的。

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