人到老年，必須戒掉8件事！收藏起來照著做！13億人贊同

人到老年，戒掉八件事，生活更快樂！收藏起來照著做！13億人都贊同！

1、戒掉抱怨

抱怨是一劑毒藥。對環境不滿、對別人不滿、對命運不滿、對現實不滿，最後對自己的選擇和決定不滿……只會讓你陷入負面情緒無法自拔，阻礙你快樂的腳步，讓老年生活與快樂漸行漸遠。

不要抱怨變老，要知道，很多人還沒有機會變老；不要抱怨自己不幸福，要知道，很多人連溫飽都沒解決。

人到老年，要戒掉抱怨。心開闊一點，心情好一點，往後的生活會越走越順利。

2、戒掉嘮叨

老年人常嘮叨，會讓年輕人煩躁，失去對家的眷戀。經常嘮叨的老年夫妻容易互相爭吵，造成家庭不和諧。

不過腦子的嘮叨還可能引發婆媳矛盾，製造子女家庭危機。病從口入，禍從口出。向外人嘮叨家事會被人看不起，並有可能泄露家庭信息引起更大的危機。

人到老年，戒掉嘮叨。給自己定個話規，有時候做個安靜的看客也挺好，樂得自在。

3、戒掉貪心

走過幾十年，早已明白天下沒有免費的午餐，貪小便宜遲早是要吃大虧的。

快樂生活需要「少做加法，多做減法」，減少對金錢、財富、名利的過分追求。這樣才不會因為一時「頭昏」，而做出錯誤的判斷。

人到老年，戒掉貪心，物夠用即可，錢夠花就行。多看書來多看報，提升素質很重要。克服心理的貪慾，不勞而獲要不得。

4、戒掉依賴

人到老年，往往會出現一定程度的依賴心理，這屬於正常現象。但老年專家指出，這種依賴心理過重，會影響身心健康。

老了並不可怕，生了病也不可怕，可怕的是過分依賴他人，把躺在床上休養，盡享別人伺候照料當成理所應當。這是一種消極的人生態度。

人到老年，要戒掉依賴，自立自強地生活。相信我們也可以像年輕時那樣，依靠自己的力量來扮靚夕陽的美景。

5、戒掉戀舊

都說人上了年紀，不僅懷舊還戀舊。有些東西雖然舊了，但還是捨不得換新的。結果東西多了之後，家裡就像個雜貨鋪了，不僅佔用空間，還會影響身心健康。

丟掉家中雜物，破舊的可以直接丟掉，不要覺得可惜；還能用的就可以送給人，或者捐贈出去，物盡其用。

人到老年，要戒掉戀舊，過極簡的生活，越簡單越快樂。

6、戒掉煩惱

每個人都會有煩惱，但不是每個人都過得悲傷愁苦，還有很多人每天過得快樂滿足。

這個差距存在的關鍵就在於——心態不同。心態好的人懂得，人生是一個固定的容器，煩惱多了，快樂自然就少了。

人到老年，戒掉煩惱，一定要有一個好心態，學會平靜地接受，坦然地面對。讓陽光照進心房，讓所有煩惱都煙消雲散。

7、戒掉擔憂

庸人自擾是為難自己，讓自己每天神經緊繃、憂心忡忡，只會使自己身心俱疲。生活里總會有變數，總會有風雨，任誰都無法提前預知一切。

人到老年，戒掉擔憂。讓自己釋懷輕鬆地過每一天，順其自然、淡定坦然地面對一切，不要讓擔憂禁錮你的身體、束縛你的內心。

8、戒掉自卑

很多人覺得自己老了，就不中用了，是負擔和累贅。這其實是自卑感在作祟，很容易給各種疾病大開方便之門，損害健康。

相信每個人都有自己的價值，只要換一個角度，換一種想法，找到適合自己的位置就可以了。

人到老年，要戒掉自卑。有顆強大的內心，做一個陽光的新老人，做一個積極的新老人，做一個快樂的新老人！

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