邁不開腿，那就請管住嘴！！！
三月一過，這幾天溫度一直在回升，身上肉肉藏不住的季節就要來了。大家都在減肥瘦身，期待夏天能夠美美的。
很多人想去健身房，但是沒充足時間會員費又貴，很多網站也不約而同的上了各種各樣五花八門的瘦身貼，但是無外乎都是瘦身動作小貼士TIP，鄭多燕瘦身操，或者酸奶蘋果瘦身餐。雖然這些都是每年春末夏初之時，必出現的道理，胖子們都懂，可依舊減不掉這一身。為什麼會出現這樣的情況，關鍵還是在於毅力和恆心。
所以，我們今天簡單的飲食小技巧，簡單易於堅持。
健康的飲食，嚴格的健身日程，良好的睡眠習慣會讓你成為一個自律的人，從而甩掉那些煩人的肉肉。
技巧簡單，所以，恆心重要啊！共勉！！！
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