千萬別對肚臍做這件事 它的能幫你的可太多了！

人們對肚臍天生都有一種神秘感，中醫可認為這是人體唯一能用肉眼看到的穴位，另外，肚臍還是保障人體健康的重要「通道」。

但是，大家對於肚臍的認知卻了解很少，所以往往錯過了很多肚臍養生的事項。下面，就隨著小編來好好看看肚臍「背後」的這些事。

首先，先來探討下，大家都關心的問題——肚臍到底能摳嗎?

肚臍能常摳嗎?

在肚臍眼中會有不少灰塵、皮屑、油脂的「集合體」，在這個隱蔽的「角落」中愈積愈多，所以你總會忍不住用手將其摳，圖個乾淨。

但，偶爾的將肚臍中的「垃圾」清理乾淨是可以的，但是也別太勤快了。因為，其實肚臍還是十分嬌嫩的，在肚臍上所存在的1000多種細菌，可是維持肚臍正常的濕潤度以及保溫的重要保障。

所以，千萬別經常摳肚臍，且在摳的時候，手部力度要「溫柔」點，否則很容易出現腹脹、腹痛的現象。

肚臍應該如何保養

1.重保暖

肚臍處的脂肪很薄，且血管很豐富，並且如果你還有定期清洗肚臍眼的習慣，便自然會使得肚臍少了一層「保溫層」，而如果你再不注意保暖，便會使得風寒之氣透過肚臍進入體內，於是腹瀉、腹痛便「纏」上你。

所以呢，不要總是愛美穿露肚臍裝，要做好肚臍處的保暖防寒事項。

2.多按摩

你可別小看肚臍，在中醫學上，肚臍可是人體補虛的大穴。常對肚臍進行適量的按揉，一來能促進腸胃的蠕動，助消化、改善便秘，二來還能增強腸胃的機能。

3.艾灸肚臍

艾灸肚臍可是溫補身體、補虛驅寒的有效方法，因為肚臍處和胃、腸、肝膽鄰的很近，所以在艾灸時能起到不錯的「連帶」作用。

因此，一些常有痛經、腹痛的人，適當的艾灸肚臍是不錯的養生方法。

清理肚臍處灰塵的小妙招

1、先用溫水浸泡或毛巾熱敷幾分鐘。

2、少滴點香油或者松節油在肚臍處，然後慢慢按揉塗抹，起到「軟化」的作用。

3、使用乾淨的棉簽對肚臍進行擦拭，能快速去除髒東西。

嘮了這麼多，是不是沒想到肚臍也有如此鮮為人知的功效，所以在日常一定要好好保養，以上的方法可作為參考哦!

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