你知道健身時什麼嗎？不要再一直誤解他了

許多人排斥健身， 理由竟然是 不喜歡在室內鍛煉， 不喜歡練肌肉， 不喜歡聽「一二三四、再來一次」， 不喜歡舉鐵、自拍， 對著鏡子臭美。 沒問題啊， 咱還有好多選擇。

騎行：乘一輛自行車， 途經不曾關注的美妙風景， 張開雙臂，閉上眼睛， 默默享受這份寧靜， 感受周圍的一草一木， 心隨風飄蕩，隨河流向遠方。原來生活可以這樣的愜意。

羽毛球：打給老友，找一塊空地， 也許雨季剛過， 每踏一步都溢出泥土的馨香， 你們在那裡揮舞起手臂， 在空中划出一道道弧線， 連嘴角也上揚起來。

網球：雖然我不是網球王子， 但也有征戰的青春。

游泳：其實也沒有在這種地方， 花了幾十塊找個游泳館， 足夠嗨上一整天， 還可以免費觀看帥哥美女展覽。

甚至是街舞：力量、協調、柔韌的完美結合。 無論選擇哪一種方式， 都希望你在忙於工作的同時， 保持一個健康的身體。

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