季群獨家—五招教你判斷寶寶吃的飽不飽！（寶媽必看）

在媽媽們心中，寶寶的吃飯問題往往是頭等大事。可是當寶寶還小的時候，尤其是0-6個月的寶寶，往往還不會表達自己的感受。有些媽媽總是覺得寶寶沒吃飽，孩子一哭就以為是餓了。還有一些媽媽為孩子吃得多、吃得胖、長得快而「自豪」，其實孩子太胖或發育過快，同樣可能會給孩子帶來不小的麻煩。

嬰兒吃奶標準

新生兒胃容量與餵奶量相關，而胃容量與寶寶體重也有關。何謂胃容量，通俗來說，就是胃的大小，能夠承受多少食物。一般情況下，一位新生兒奶量以30—60毫升為佳，一日需要哺乳6—8次。當然，隨著消化能力的完善，需逐漸增加奶量。

媽媽的初乳量和寶寶的胃容量是完美匹配的。新媽媽泌乳需要一個過程，最初乳量少很正常，而剛出生的寶寶胃容量很小，且還充滿羊水，並不會覺得飢餓。隨著寶寶胃容量的逐漸增大，只要堅持科學哺乳，在寶寶的吮吸刺激下，新媽媽在產後2-3天產乳量也會迅速的上升，足以滿足寶寶日益增長的需求。

▲寶寶胃容量示意圖

五招判斷寶寶吃沒吃飽1看寶寶體重和身高增長速度

0-3個月的寶寶，每月體重增長達到1千克，身高增長達到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了。如42天寶寶檢查時體重增長小於1千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是餵養方法不對，需醫生指導。如果體重增長過快，就說明你可能喂多啦。

2看寶寶吃奶後的反應

如寶寶吃奶後能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。

3看寶寶的大小便

一般而言，寶寶每天尿濕（濕透）6塊以上尿布，說明母乳的量6足夠，寶寶吃飽了。

4看寶寶的膚色

看寶寶的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很飽且很好！

5從寶寶下咽的聲音判斷

寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。

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