分享自己科學備孕成功的經驗，想要寶寶的可以來看看

簡單說下備孕情況，跟很多剛結婚的姑娘們一樣，我一直覺得只要不避孕就能中，然後第一個月根據手機提示的排卵期同房，然後一直覺得這個月肯定懷孕了，還各種套癥狀，什麼屁多啊，體溫高啊，早上刷牙還乾嘔等等，結果大姨媽還是華麗麗的來了。

大姨媽來了之後就開始緊張了，開始覺得自己是不是有問題啊，懷孕不了啊，所以特別能理解很多備孕姐妹的心裡，我才備孕第一個月就受不了了。還好我老公還跟我說 ，哪有直接就中了的啊，你看人家，不都是結婚一年多才要的孩子嘛，真的，很感謝老公，從戀愛到結婚，一直這麼寵我、愛我。

第一個月失敗之後，就開始準備科學備孕。下面開始講一下自己的個人方法：

1.我自己本身排卵不是很好，宮寒也很嚴重，喝了之後小腹會暖暖的，排卵期見到了久違的白帶拉絲，個人覺得效果很好！

2.也是從大姨媽結束之後每天堅持泡腳，我泡腳的原因是因為，我在商場開了一家服裝店，商場里的中央空調溫度特別低，每天在裡面，凍得受不了，本身就有宮寒，平常又比較忙沒有時間運動，堅持泡泡腳應該對身體好，每天都堅持，到測出懷孕之後就不再泡了。

3.然後開始檢測測排卵，用排卵試紙，試紙顯示26號排卵，試紙25號26號強陽，分別安排了兩次，本來27號轉弱也需要安排一次的，可是這天老公有事，就沒有安排。28號又補了一次，因為轉弱是已經排了，所以想著這個月肯定中不了了，心裡想著又失敗了，前幾天感覺肚子不舒服，感覺大姨媽要來，還哭了。誰知道前天就測出來了。

4.還有一點很重要就是在測排卵的時候，要堅持測體溫，個人覺得排卵試紙跟體溫一個都不能少，我26號排卵，體溫就是最低的那天，下面有自己的體溫表，跟排卵試紙對應的很準確。排卵後就一直高溫。

然後我是大前天測出有意念灰，測出來的時候，手都在抖，真的是激動的不知道說什麼好。隨後試紙一直在加深，昨晚用大衛又測了一下，明顯加深了。

5.說下癥狀。肚子不舒服，有一種大姨媽要來的疼痛感，一陣一陣的。胸變大，ru頭疼，不能碰。其他癥狀沒有，建議各位姐妹們不要套癥狀，因為當你感覺你有癥狀的時候，差不多已經能測出來了。

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