女人美容必備的黃豆燜豬蹄了,來看看怎麼做的!
女人美容必備的黃豆燜豬蹄了,來看看怎麼做的!
女生都很注重養生美容,那當然是少不了一頓黃豆燜豬蹄了,豬蹄中的膠原蛋白和黃豆的異黃酮,都能起到養顏的作用。
要將黃豆燜豬蹄煮出美味的感覺,其實也是一件很簡單的事情,平時在家就能自己製作,保養就是這麼簡單。
要煮好黃豆燜豬蹄,也就簡單幾個步驟:食材的準備、豬蹄清理、燉食材。
【食材準備,讓菜品味道更豐富】
要煮出一道色香味俱全的美食,食材的準備還是很重要的,而且材料也會偏多一點。
①主要食材:豬蹄、黃豆
②輔料:生薑、蔥、八角、花椒、桂皮、紅辣椒
③調料:老抽、生抽、油膏、料酒、冰糖、鹽
【豬蹄清理,煮出來的美食顏值更高】
①要製作黃豆燜豬蹄,就要提前一晚將黃豆浸泡在水裡,至少要4個小時。
②接下來就是豬蹄處理,有毛沒清理乾淨要自己拿刀或者什麼工具處理乾淨,讓後切成塊。
③將豬蹄到入清水中煮開,可以把豬蹄中的血水去掉,再用冷水清洗乾淨。
④接下來是炒豬蹄,將花椒炒香撈出,再到入蔥姜炒香,接著就可以將豬蹄到入清炒了,至表面微黃就可以了。
豬蹄先拿去炒一下,接下來燉就不需要花太長的時間了,更省時省力。
炒豬蹄的時候可以選擇這樣一個深鍋,炒的時候更方便自如。生鐵鑄造而成,不生鏽也不容易粘鍋,,實木的手柄,更安全防燙。
【黃豆燜豬蹄,吃出滿滿的膠原蛋白】
①炒香的豬蹄放入砂鍋中,加入所有的調味料,量可以根據自己的口味來選擇。也可以放入一點冰糖,作為調味使用。
②水要沒過豬蹄才行,不然煮起來就沒水了。
③然後就可以加入黃豆,大火煮開之後轉小火慢燉,到豬蹄能咬動或者是爛了就可以。
④加一點鹽和紅辣椒進行收汁,吃起來更有粘稠感,加入一點點辣椒吃著也不會那麼膩。
有什麼想對小編說的,請在評論區留言,這裡每天為您提供最實用美容護膚、塑身美體技巧,讓你提升女神范,變成萬人迷!
※養顏美食 豬皮炒黃豆到底是怎麼做的 好吃到爆炸 還自帶美容養身 你老公會做嗎嗎
※吃了塊黃豆燉豬皮,他再也沒醒來!看慣生死的護士們也感覺惋惜
※從來沒想到醬香黃豆可以做的這麼好吃!堪稱「最佳粥伴侶」
※黃豆燜豬蹄,據說豬蹄可美容抗衰老,愛美的吃貨不要錯過哦!
※這豆做豆漿比黃豆更營養,我順手抓了把它,一杯不夠再來一杯,真香!
※吃了口黃豆燉豬皮,他再也沒醒來!就連看慣生死的護士們也感覺惋惜……
※黃豆燜豬蹄,這樣做才好吃不膩呀!
※黃豆芽這麼做,人人都愛吃,常吃還能美白淡斑,補腦提神!
※讓女人美容又解饞的黃豆燜豬蹄
※遠看像豆角,近看像黃豆,一眼就能認出的只有農村人
※這才是黃豆最好吃的做法,美味與健康都有了,營養勝過雞蛋牛奶
※吃豬蹄的好處有哪些 豬蹄黃豆湯怎麼做
※除了做豆漿,黃豆還可以是這樣一道滋味小菜
※這個菜會吃不會腌,配著黃豆和肉絲炒,幾輩人的最愛!
※怎麼做到每天吃營養?黃豆這種做法,天天一小把,吃不膩,還更香
※黃豆芽換一種做法,比炒的好吃十倍,筷子完全停不下來!
※黃豆芽和它一起做菜,既健康、又下飯,好吃到爆!
※黃豆芽燉豆腐,好吃不上火,做法簡單,你今天吃了嗎
※黃豆芽這樣做尤其香,去腥提香很簡單,照著做人人都爭著吃