三個女性排毒清腸的小絕招

女性出現毒素堆積的特點是表現在便秘啊或者是內分泌失調等等的一些情況上，那麼你知道女性應該如何排毒的嗎，其實有很多的方式和方法哦，下面的這些排毒的方法就是不錯的選擇了，可以起到很好的保健的作用哦，來看看吧。

清腸絕招：減肥茶

專家點評：減肥茶有三點危害，一、長期飲用會使腸黏膜變色;二、減肥茶會損傷腸道運動神經，一旦停服腸道功能反不如從前;三、減肥茶中的物質會帶走腸道內原本有用的脂溶性維生素，時間久了皮膚會變干。如果你比較肥胖的話這樣的減肥茶品是不錯的選擇，當然要注意自己的腸胃，適當的攝入。

清腸絕招：食醋排毒

每天早晚一次30ML左右的食用醋，也可以用水沖淡了再喝。喝完一定要漱口。胃酸過多請慎重。

清腸絕招：番薯排毒

番薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維A和維C。維他命A能令眼睛更健康，維他命C有健美作用，而鉀除保持心率正常外，還可預防高血壓。其較高的纖維素令腸道內的廢氣及廢物排出體外，有助預防大腸癌。地瓜含有的纖維素和維生素是比較多的，而且還可以有提高體質的作用，對於潤腸通便排毒有一定的效果和作用。

關於女性排毒的一些小方法，小編給大家介紹了相關的內容了。適當的食用這些食物可以補充豐富的營養素以外還可以有足夠的蛋白質供給，適合需要排毒的女性們，同時也可以有滋潤肌膚減肥的效果，如果你體內需要排毒，快試試這些方法吧。

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