現代中國農村，給人的第一印象就是窮、亂、臟，但是事實的另外一面卻剛好相反，百分之九十的醫療資源集中在城市，但是農村人的健康水平卻不比城市人低，這是一個非常有趣的現象。

以我所知的農村人來說，基本上老人都活到80多歲，而且最後死亡都是很自然，大多因為腦中風而死，死時也沒有那麼痛苦。而城市則相反，除了腦中風，最多的是糖尿病和癌症，而且這兩種疾病對於人來說非常痛苦，糖尿病讓人不能正常生活大半輩子，癌症讓人苦不堪言，這是為什麼？而且，城市人口普遍有精神疾患，各種疑難雜症疾病纏身，為什麼？

農村不幹凈，但是健康

吃出來的富貴病

農村人吃的東西非常簡單，很多都是老祖宗幾千年以來經常吃的東西，蔬菜、瓜果、五穀，還有常見的豬肉、牛羊肉，很少吃其他地域生產的東西。

要知道，一個地方生產的生物有一個地方的性，江南人吃塞北養的牛羊，在天然上來說是不健康的。因為塞北的氣候條件，決定了塞北的牛羊與江南的牛羊是不一樣的，他們對人體的作用也是不一樣的。臨海的人喜歡吃海鮮，但是內陸人吃海鮮，則未必有利於身體健康，中國古人講一方水土養育一方人。

農村人吃的都是應季蔬菜，應季水果，這些都是按照初夏秋冬的生長化收藏的規律長出來的食物，對人體也有對應的作用。比如，春天本應該吃溫性的食物，需要生髮之氣，但是有的地方卻有了秋天應該有的蔬菜，這樣吃下去就會對人體的氣機產生影響，一時半會雖然不會產生明顯的不適，但是久而久之，人體就受到了很大的危害了。

霓虹燈好看，也透支我們的氣血

光污染嚴重，影響人的情志

現代農村與城市，最大的差別不適高樓大廈，而是燈光，因為這個東西改變了城市與農村的白天與黑夜。農村完全按照太陽升起則白天，太陽落下則黑夜的自然規律。但是城市卻是白天黑夜被顛倒，特別是光污染嚴重，嚴重影響人的睡眠與情志，這種因素導致了現代城市人都有近視，而且光污染會導致「心病」（明淫心疾），對於很多人來說，太多光亮反而會導致情志疾病。

這也是為什麼城市人很容易得心理疾病得一個重要因素。

大自然有生態，人體也有

生態改變，人不適應

人是從大自然進化而來得，所以整個身體其實也是一個小型得生態系統，這種生態系統雖然相對獨立，但是卻與自然界密切相關。比如人體得腸道得很多微生物菌群，就是經過幾百萬年得進化與人體形成了共生關係。

但是這些菌群很容易受到飲食得影響，特別是現代抗生素濫用之後，很多腸道有益菌群受到了干擾，這個時候就需要不斷從自然界得到補充，才能達到平衡。

比如，再飲水方面，城市人喝的是消毒之後得水，這些水即使窗開口放一個禮拜，也不會生出綠苔來，因為經過消毒液得消毒，已經基本沒有了微生物。但是，農村喝得水是經過高溫加熱得，高溫加熱會殺死很多細菌、寄生蟲，但是不會殺死所有得細菌，特備是一些孢子，能夠進入人體，補充微生物菌群得益生菌。

這些對於人體來說，都是非常重要得。按照古代觀念，農村得水其實還有土氣，所以喝下去不是純粹得涼性，還有補土，補脾胃得作用。但是，現代得抗泉水經過殺毒，就有了一種寒涼之性，對人體得陽氣有很大得影響，很容易讓人陽虛。

城市雖然看起來整齊，乾淨，其實城市的微生物菌群都是被人干擾過之後的，與人體內部經過幾百萬年形成的差別很大，人就很容易出現與大自然之間的矛盾。這也是城市人很容易得病的一大原因，因為微生物菌群構成了人體免疫力的一部分。

月亮伴隨寶寶睡覺

農村得睡眠習慣更加健康

農村睡覺，對於大多數人來說，都是晚上9點左右就睡覺了，白天太陽升起則起床，所以這些習慣都是順應自然之道的。

然而，城市因為種種原因，晚上不到子時根本不會睡覺，造成不到卯時根本起不來，這些都跟自然之道相違背，相違背的結果就是人體得氣血與自然的氣不相吻合，很容易出現身體的不適。

以上幾點可以說是農村與城市的最大不同之處，他們之間存在的巨大差別，決定者城市人投入大量的醫療健康資源，但是得到的卻是相對更不健康的身體。

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