清明前後雨紛紛，幾款祛濕靚湯，可惜知道的人太少

紅豆薏仁茶祛濕茶去濕氣

春季萬物生髮，體內濕氣重，常飲此茶對寒濕所致的帶下量多、清稀如水、腰膝酸軟、全身乏力、精神萎靡，伴飲食不香、手足不溫者頗有良效

祛濕茶去濕熱組合花茶

初春多喝茶水可以去濕氣，避免體內毒素積聚，盡量減少吃高熱量及鹽分高的食物，合理飲食

去濕氣紅豆薏米粉

人體內濕氣重，會導致虛胖，乏力等，山藥紅豆薏米粉可以利水消腫，健脾寧心，促進食慾，每天一碗，不僅口感美味，還有很好的溫補作用

冬瓜荷葉茶 花草茶

干荷葉清暑利濕，冬瓜皮具有清熱利水、消腫等功效，兩者合用的話則使清熱利濕的功效增強，對濕熱體質的肥胖患者還有一定的減肥效果

八寶茶 組合花茶

養生八寶茶 安神明目降火菊花能夠清熱解火，枸杞有清肝明目的功效，搭配在一起溫養人體，祛除濕氣

蘭香子 花草茶

蘭香子茶也被稱為中藥茶，作為一種食物纖維，能促進腸道蠕動，增強腸道代謝功能，使體內積攢已久的宿便及毒素排出體外，減少因濕氣大引起的脂肪堆積無法排除的可能

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