春季活動，兒童11大注意

春天來了之後看，人的精神也都開始舒展，尤其是趕上春光明媚的好時節，就更要出去活動一下，晒晒太陽

無論是大人還是孩子，都需要陽光的照射，尤其是對於孩子而言：曬太陽對身體具有很好的殺菌作用，促進身體健康，這是因為陽光中所存在的紫外線能夠很好的滅殺人體表面所存在的病毒以及細菌，令孩子的身體更加的健康

另外，太陽還能夠很好的促進小朋友的身體對於鈣元素以及磷元素的吸收，增強身體的抵抗力

所以，正好趕上即將到來的清明小長假，這段時間，趁著陽光正好，趁著時間剛好，不妨帶著孩子一起，出去嗨~（只要是三個月以後的寶寶，都是可以帶出去接觸一下大自然的）

不過，對於還正在發育中的孩子而言，外出活動需要注意的事情很多，家長們還是需要多加註意的：

戶外活動注意

預防乾燥和過敏環境：北方春天一般比較乾燥，處於這個地域的家長，需要給孩子多喝水；若正處於母乳餵養期的寶寶，寶媽在這個季節則要少吃辛辣海腥食品，減少寶寶的皮膚過敏反應

揚沙與雨天：初春氣候不穩定，要隨時加減衣物，如有揚沙天氣，盡量不要帶孩子出門，否則空中懸浮物會刺激孩子的呼吸道

為寶寶選購一兩套連體衣，面料最好是防水布或是尼龍布

戶外活動的時候，給寶寶的背部墊一塊小毛巾或汗墊，防止瘋玩出汗，吹風受涼

不能讓孩子坐在涼涼的地面上，因為春天的時候，地面溫度相對較低而且潮濕，導致孩子熱量散失，出現感冒或拉肚子的癥狀

不要出門就任由孩子自己亂跑，要隨時觀察，並及時給孩子穿脫衣褲，保證冷暖適度

讓孩子穿運動鞋參加戶外活動，這樣能夠更好的保護孩子身體的成長發育

帶上替換的襪子，及時更換

必須帶上水、水果和小點心，及時補充水分很重要，水果、點心也能補充孩子一天所需的營養

一定要及時提醒寶寶小便

遠離汽車尾氣

另外，可能由於時間的問題，孩子大多數的時間都是在室內活動，而在室內活動時，家長也需要注意一下幾點：

室內活動注意

雖說春天外面的空氣質量也相對較低，但每天仍然要開窗半小時以上，加強室內空氣流通

春季空氣乾燥，要適時地保持室內的濕度，可以用加濕器，或在室內搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來製造水蒸氣，隔段時間也可以熬醋熏蒸進行空氣消毒

孩子房間的擺設要盡量簡單，盡量不要在孩子睡覺的房間養花

因為孩子正處於成長發育期，抵抗力、免疫力都比較低，春季戶外細菌較多，為了孩子更好更健康的玩耍，家長一定要提前做好一些防護措施

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