脫髮怎麼治療最好呢

中醫認為「發乃血之餘」，而根據中醫「精血同源」的理論，精虧則血少，血少則頭髮得不到充足的滋養，因而漸漸乾枯而脫。在《黃帝內經》中，對脫髮這樣描述：「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮？男子五八，腎氣衰，發墮齒槁。」可以看出，腎氣的衰弱是脫髮的根本原因。所以中醫對於脫髮的治療主要是放在「滋陰補腎，填補腎精」上面。

1.脫髮的對症治療

脫髮有腎氣陰兩虛證和腎精虧虛證兩種證型，大家可以根據自己的情況在醫生的指導下對症治療。

腎氣陰兩虛證型的脫髮 主要的癥狀有：頭屑多，頭皮癢，頭髮油亮，頭頂或兩額角處逐漸稀疏，常伴有耳鳴、腰膝酸軟等症。

腎氣陰兩虛證型的脫髮，可選用方葯知柏地黃丸合二至丸加減治療。其組方為：黃芪、西洋參、黃柏、澤瀉、知母、丹皮、山茱萸各10克，墨旱蓮、茯苓、熟地黃、制何首烏、女貞子、枸杞子、白朮各15克，懷牛膝、麥冬、山藥各30克。水煎服，每日l劑，日服2次。也可選用中成藥知柏地黃丸合二至丸治療，按照說明書或者在醫生指導下服用。

腎精虧虛證型的脫髮 主要的癥狀有：頭髮無光澤，頭屑較少，頭髮發白或焦黃，經常呈小片脫落，還伴有頭暈耳鳴、心煩、失眠、腰膝酸軟無力等癥狀。

腎精虧虛證型的脫髮，可選用方葯七寶美髯丹治療。其組方為：茯苓、天麻、甘草、炒白芍、當歸各10克，菟絲子、枸杞子、補骨脂、巴戟天、龜板、肉蓯蓉、熟地黃、制何首烏各15克，懷牛膝20克。水煎服，每日1劑，日服2次。也可選擇中成藥七寶美髯丹治療，按照說明書或在醫生指導下服用。

2.通過葯膳食療來改變脫髮現象

所謂「葯食同源」，中醫裡面經常將藥材與食材相配伍做成美食來調理身體，即為葯膳。葯膳「寓醫於食」，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，葯借食力，食助葯威，兩者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。

脫髮現象也可以通過科學合理的葯膳進行食療。下面給大家介紹一款葯膳方。

滋腎固發首芝鵪鶉湯 鵪鶉3隻，黑木耳30克，制何首烏15克，陳皮5克，黑芝麻、當歸各10克，菟絲子、桑寄生各15克。將鵪鶉殺好洗凈，黑木耳、菟絲子、黑芝麻、制何首烏、當歸、桑寄生用清水1200毫升煎至400毫升，去渣取汁；葯汁與鵪鶉一同隔水燉熟，最後加鹽調味即可。本葯膳方對於腎精虛衰導致的脫髮有很好的療效。

3.日常保健

通過穴位按摩，能輔助治療脫髮現象。選取風池穴、內關穴、神門穴、百會穴、三陰交穴中的一個或者幾個，每次每個穴位按摩3～5分鐘，長期堅持，能起到一定的效果。

脫髮的患者，為了防止脫髮加重，治療的同時一定要注意調攝和預防；在精神上，要心情舒暢，不可焦慮憂愁，要盡量避免不良刺激，同時要保證充足的睡眠。須知本症在治療的過程中收效很慢，要持之以恆地堅持治療，不可半途而廢。

在飲食上，宜多吃水果、蔬菜、豆類及含蛋白質較多的食物。限制高脂肪食物的攝入，如肥肉、植物油等，少吃或者不吃糖類食物，少喝濃茶，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物，洗頭不要過勤，洗頭時盡量選用硼酸皂或硫黃皂，不宜用鹼性洗髮液，水溫不宜過熱或過冷，以接近體溫較為適宜，洗頭次數一般每周1～2次便可。