長途乘車時不適合補覺、打盹或閉目養神，別讓健康得不償失
乘坐汽車時，車身有時會劇烈地震動，這種震動如果長時間作用於人體，會使腦部血管強烈地痙攣而收縮，產生頭痛、目眩、噁心、耳鳴等癥狀。
如果保持清醒狀態，大腦就會處於興奮狀態，加上不斷地接收窗外景物的刺激，血液循環速度加快，上述震動影響就不會太大。
然而在汽車上睡覺、打盹、補覺，容易受到各種因素的干擾，如汽車的晃動、光線的刺激、聲音的影響、空間的狹窄……都不容易使人進入深睡眠狀態，而在淺睡眠的狀態下休息，並不能得到充分的恢復。
在車上小睡，首先要預防的就是落枕、感冒。如脖子歪向一邊睡覺，容易使一側的脖子肌肉疲勞，所以很容易落枕。另外，在車上睡覺，車門開關，風扇吹動，一不小心就容易著涼。個別的還可能會導致面癱，有些人面癱短時間內可自然恢復，有些則需要長時間治療了。
長途乘車不免會感到疲勞，這時若想休息的話，最好將身子一半仰卧在座位上或俯在前面椅背上小憩片刻，但時間不宜過長。
※長途乘車時並不適合補覺、打盹或閉目養神，別讓健康得不償失
※沒有不適合，只是不夠愛
※覺得自己不適合機車皮衣？可能是你沒挑到合適的
※有些運動並不適合你，勉強練習，非但不能強身健體，還會危害健康
※並不是所有男神都適合健身，運動還是看氣質
※不是所有的不孕患者都適合做試管嬰兒
※健身不要盲目，選擇適合自己的才是最好的！
※算了，你真的不適合健身！
※換掉不合適的衣服，放掉不適合的愛情
※房子太大真的不適合養兩隻貓，轉個角都能互相被嚇死……
※不適合的人，就不要勉強
※不適合做老婆的六種女人，打死都不能娶！
※紅糖很適合補血，但跟它們一起吃不僅不補血，反而有害
※別讓不適合的人，帶走最好的你
※孕婦不適合運動？你可能錯了
※坐辦公室的你需要一項適合你的運動，長跑就不錯哦！
※花養不養得好，要看它適不適合放在室內！
※健身動作不適合，練得再多也白搭，這才是胖子需要的
※不要盲目的跟風，不是所有髮型都適合你，這款髮型才最適合你！