10種茶女人喝了排毒，養顏，減脂！春季必備

春季最是乍暖還寒的時分，這時分的女人要特別注意攝生。而在春季時節，我們大多都會對攝生茶飲非常的重視，經過喝攝生茶的方法來調度自個的身體，也是我們在春天常選的一種攝生方法，女我們要攝生不妨常喝茶。那麼女人春季喝啥茶攝生呢？春季喝茶的注意事項有哪些呢？接下來為我們逐個介紹，供我們參閱。

女人春季喝啥茶攝生？

1、菊花茶

菊花有清肝明目效果，對雙眼勞損、頭痛、高血壓等均有必定效果。天天午飯後，用五六朵杭菊花沖泡，接連飲用3個月即可收效。沖泡時加少許蜂蜜，口感非常好。

2、蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇之效果。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，接連飲十日便可收效。

3、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲憊、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

4、金銀花茶

花清熱解毒、疏利咽喉，可醫治病毒性傷風、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。製造時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

5、甘草茶

甘草10g，茶葉5g，食鹽8g，配水1000ml，按此份額，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用，可治風火牙痛、火眼、傷風咳嗽等症。

6、

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、健壯筋骨、改進疲憊。對長期使用計算機而導致的雙眼疲憊尤為適合。製造時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，接連飲用兩月便會有效。

7、玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改進乾燥皮膚之效果。因為玫瑰花茶有一股濃烈的花香，醫治口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之成效，因此可減肥，飯後飲用效果最佳。因玫瑰花有收斂效果，如有便秘者不宜飲用。

8、紅花茶

紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。現代醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養血、活血、降壓、降脂、按捺血栓構成、維護心臟、美容美髮。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，雅俗共賞。但需注意睡前少飲，防止振奮影響睡眠。

9、臘梅花茶

臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可醫治頭痛、咽喉脹痛、口臭等症。製造時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

10、決明子茶

決明子是很多想要減肥的女人常常會用到一種東西，因為它具有潤腸通便的成效。決明子味苦、甘而性涼，有祛風、清肝明目效果；對虛火上炎、目赤脹痛、頭痛、視物模糊也有必定的輔佐效果。

春季喝茶的六大注意事項

1、不宜喝新茶

因為新茶寄存時間短，富含較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的影響效果，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，寄存缺乏半個月的新茶更應忌喝。

2、發燒不宜喝茶

茶葉中富含茶鹼，有增加體溫的效果，發燒患者喝茶無異於火上澆油。

3、肝臟患者忌喝茶

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，喝茶過多超越肝臟代謝才能，就會有損於肝臟組織。

4、經期不宜喝茶

在例假時期喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者比較，有喝茶習氣發作經期緊張症概率高出2.4倍，天天喝茶超越4杯者，增加3倍。

5、不宜空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功用，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分很多入血，引起頭暈、心慌、四肢無力等表現。

6、孕媽媽忌喝茶(尤其是不宜喝濃茶)

茶葉中富含很多茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的生長有很多不利因素，為使胎兒的智力得到正常開展，防止咖啡鹼對胎兒的過火影響，孕媽媽應少飲或不喝茶。

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