進入4月，早晚溫差大，感冒，腹瀉，腸胃型感冒者增多。中醫師指出，感冒或是腸胃不適者，除忌食冰冷食物外，多喝山楂，薏仁，乾薑等調製 的葯膳茶飲，有助增強身體抵抗力，預防感冒，也是自保之道。

「腸胃型感冒」屬於中醫的「熱病」;除有風寒，風熱的癥狀外，還有脾胃濕熱的癥狀互相夾雜。針對脾胃癥狀，常應用健胃，止瀉類藥物調理;這些患者，平時肚臍要多保暖，少吃生冷瓜果，清涼的飲料;感冒期間不可滋補，以免加重外感癥狀，腸胃發炎的情形容易更加嚴重。

以下推薦3種葯膳茶飲，平時飲用，有助預防感冒，以及緩解感冒不適癥狀。

預防感冒居家3葯膳茶飲

1「山楂薏仁茶」

材料：山楂，薏仁，荷葉皆各3克，橘皮4克。

煮法：藥材置於鍋中加500c.c.水，以大火煮開後轉小火煮10分鐘後即可飲用，當天喝完。

功效：山楂健胃，助消化，薏仁清熱利水，荷葉益脾胃祛濕，橘皮理氣消脹。

「2.乾薑甘草茶」

材料：乾薑2錢，炮附子1錢，甘草2錢。

煮法：3碗水煮成1碗水。

功效：輔助緩解頭痛，手腳冰冷，脹氣慢性腹瀉。此配方主要針對過勞，慢性病，常熬夜，較容易感冒的人調配，若長期服務一定要經醫師診斷。

「3.敏敏茶」

材料：桂枝3錢，白芍5錢，生薑2錢，紅棗8顆，甘草2錢，厚朴2錢，以及杏仁4錢。

煮法：3碗水盡量熬煮成1碗水的份量，1天喝2碗。

功能：主要是預防過敏跟氣喘，也可以預防呼吸道方面的病症，小孩如果要喝，須將藥材份量減半。