瑜伽姑娘真的了不起！你想挑戰嗎？

看看達人們都是怎麼練瑜珈的~她們的精神值得我們學習，心有瑜珈，哪裡都是聖地~

一

瑜伽真的需要勇氣

拍這種照片也太挑戰一個人的定力和勇氣了吧？

奧地利的Ashthangi Melanie通過一招

堅定不移的金雞倒立（頭肘倒立式瑜珈）

讓我們震撼不已，相信勇氣！

換個角度來看世界，一定美得與眾不同！

二

聽瑜伽老師講解人生真諦

來自南加州的瑜珈老師Dylan Werner曾這樣說過，

提升瑜珈和找到平衡的關鍵點在於：

「平靜冥想，均勻呼吸，將愛傳遞給你的家人和朋友，

友好地對待陌生人，享受與生俱來的天賦，坦然接受自己的不足。」

讓我們一睹Dylan老師的不凡風采吧，好一個單手撐地孔雀起舞式瑜珈！

三

夕陽下的瑜伽舞者

瑜珈中有很多體式做出來是相當優美的，

好比這張瑜珈愛好者Kristen Rose

在舊金山附近的山上展開了一個完美的瑜珈舞王式！

這份優雅和淡定，讓人情不自禁感受到瑜珈的獨特魅力。

四

超有愛的瑜伽抓拍

邁阿密的海灘上，

兩位柔軟性超強的瑜珈老師擺出來

這麼一個甜蜜的愛心姿勢，看了真是讓人不得不愛啊！

五

藍天碧海下的衝浪瑜伽

加勒比海的阿魯巴島海面上，

瑜珈界明星 Rachel Brathen

在衝浪板上擺出了一個超難的雙臂撐地單腿俏立體式，

來致敬瑜伽大師Koundinya。

就算失敗了也不怕！下面美麗的海水等著你，

何樂而不為呢？瑜珈和游泳兩不誤 ~

六

傳播愛心與光明的瑜伽

一直致力於非營利性瑜珈慈善事業的

洛杉磯瑜珈老師MacKenzie Miller，

做出了一個閃閃發光的單腿風輪瑜珈體式！

讓我們一起學習這個敞開心懷的體式吧 ~ 將愛傳遞下去 ~

七

上陣父子兵

Dov Vargas和他的父親Sri Dharma Mittra

都是瑜珈的愛好者。

他們經常一起練習瑜珈，

互相支持，互相分享經驗和心得。

八

心有瑜伽，哪裡都是聖地

紐約的瑜珈信徒Riva G

做了一套聖哲阿斯塔瓦卡茹阿支撐式，

臉上表現出來的平靜自信

與紐約的快節奏忙碌生活形成鮮明對比。

聖哲阿斯塔瓦卡茹阿支撐式是

需要長時間練習才能把握的高難體式，

對臂力和平衡感相當考驗，大家學習嘗試要小心哦 ~

九

沙灘上的瑜伽宣言

在海灘上的Kathryn Budig

通過練習駱駝式瑜珈，

來表現一種自由與美的結合 ~

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