做為練習瑜伽的人，你真的很了不起！
每個瑜伽人，都是了不起的。
而每個瑜伽人的優秀，從來都不需要表現和證明，因為那是一舉一動都散發出來的氣質！
所以堅持自己所熱愛的瑜伽，無需在意世俗的煩擾，對生活置氣1分鐘，就失去了人生快樂的60秒。
試著學會放下，放下對身外物的執著，堅持修鍊內心的美好。
真正的瑜伽人從不會輕言放棄。縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。
不要輕易讓自己掉眼淚，你笑，全世界跟著笑；你哭，全世界只有你一個人在哭。
做一個平靜的瑜伽人，做一個善良的瑜伽人，做一個微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的瑜伽人。
歲月的流逝帶走的容顏，卻帶不走內心的繁華，再難我們也一路走來了，又何懼更遠的地方。
若歲月靜好，那就頤養身心，
若時光陰暗，那就練習瑜伽。
無須強求，最美好的自己總在下一個呼吸遇見。
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※GuruRam Das 帶領我們從黑暗到光明
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