女人常吃這些鹼性食物，排毒養顏補氣血，皮膚也水水嫩嫩的

都說女人愛美是天性，其實在我看來，女人不光愛美是天性，愛吃也是天性！想想看，似乎進電影院，沒有那個男人抱著一堆吃的吧，只有咱們女人這樣，還有在家、在公司也是同樣如此，如果那個男人整天包里都是些小零食肯定會被說成娘炮的！不過有些時候，吃和美是有衝突的，今天就和大家說說，那些食物咱們女生吃了，不僅對身體好，對皮膚也是不錯的！

醋是大家最常見的調味品，對於我們來說醋是一種很神奇的東西。為什麼這樣說呢，因為醋在進入我們身體之前，它是酸性的，但是在進入身體之後，與胃液發生變化就會變成鹼性的。而鹼性對我們的身體有很多的好處，要知道弱鹼性的體質才是最健康的。還有每天午飯和晚飯後，喝一湯勺醋，可以防止皮膚的衰老，而且面色也會紅潤！

紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用，其實恰恰相反，吃地瓜不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。最健康的養顏排毒食法：莫過於每天一個紅薯，每天吃一個，皮膚絕對美美噠！當然烤紅薯就算了，最好的是煮熟或者是蒸熟！

吃葡萄不吐葡萄皮，這句繞口令很多人都知道吧！以前我個人覺得，這就是說相聲鍛煉嘴皮子的，其實大家都錯了！葡萄本身的營養大概有70%左右都在皮上，所以親們今後記住了，吃葡萄不能吐葡萄皮了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！