你離90斤只差這碗粥！喝一周瘦下來，不便秘不長斑！
小編給大家介紹紅綠豆減肥湯的具體做法，希望對想減肥的你有所幫助。
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。
做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。
（溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的。）
食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
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小編為大家介紹1個減肚子最有效最快速的好方法，幫大家輕鬆減出小蠻腰，讓你的身體更健康！
用鹽塗抹肚子
我們在洗澡之前，先將粗鹽和水進行調和，調成糊狀，然後塗抹在腹部，等上十分鐘左右，然後用手進行輕輕的按摩，要是手上有傷口那就用保鮮袋套住，而這個方法就是在利用粗鹽的顆粒感和發熱性燃燒體表脂肪，刺激肚子上面的穴位原理對腹部進行瘦身。但是，一定要注意在按摩揉搓的過程中不要用力過猛，以免對你的皮膚造成損傷。
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