馬拉松傷腎？常洗熱水澡預防糖尿病？讓醫學數字給你解答

2%~5%

在西班牙，大約有1/3的人患有某種過敏症，而且受到過敏症困擾的人數還在逐年遞增。西班牙官方數據顯示，大約有2%~5%造成傷亡的交通事故，都與汽車駕駛員的過敏症有關。根據行駛速度和噴嚏持續的時間，駕車時打噴嚏會導致駕駛員對路面狀況失去注意力最多可達30秒。在打噴嚏的情況下，駕駛員也很容易失去對車輛的控制。

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可能會致命的噴嚏。

10%

英國拉夫堡大學研究發現：同運動健身帶來的體溫升高、出汗不同，洗熱水澡帶來的被動升溫更能改善血糖。

對比試驗結果顯示，騎自行車比洗熱水澡消耗更多熱量，但泡1小時熱水澡消耗熱量多於步行半小時，約140千卡；與運動組相比，洗熱水澡的參與者，血糖平均水平多降低10%。洗熱水澡還會使體內出現同運動健身類似的抗炎效果。

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常洗熱水澡，預防糖尿病。

30%~50%

丹麥哥本哈根大學一項最新研究顯示，服用布洛芬切忌過量，否則可能導致心臟驟停風險增加30%~50%。

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用藥還須遵醫囑。

33%

澳大利亞昆士蘭大學公共衛生學院研究稱，超過75歲的女性如果服用常規劑量他汀類藥物，患2型糖尿病的風險會比同年齡段、不服用他汀的女性高33%左右；服用他汀類藥物劑量較高的75歲以上女性，2型糖尿病的患病風險將上升到50%。

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常用藥，更應注意風險。

40%

美國約翰霍普金斯大學醫學院研究人員發現，站起身時頭暈的中年人未來患上痴呆症的風險比其他人高約40%。

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你暈嗎？

82%

美國耶魯大學帶頭開展的一項研究稱，跑馬拉松給身體造成的壓力可能導致腎臟短期受損。比賽剛剛結束以後，受試的跑者有82%表現出急性腎損傷（AKI）1期的癥狀（AKI是指腎臟無法過濾血液中的廢物）。雖然接受檢查的選手在跑過馬拉松後的兩天之內徹底恢復了腎臟健康。

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畢竟是極限運動，並非人人適合。

96.6%

美國國家人類基因研究所的研究團隊近日開發了一種面部識別方法，可以診斷非白種人人群中一種罕見的「迪喬治綜合征」，在試驗過程中準確率達96.6%。該團隊表示，他們的技術也可以診斷唐氏綜合征。

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手機拍照新用途。

3.5

美國約翰霍普金斯大學的研究人員發現，視網膜上的微血管異常改變，常與腿部出現深靜脈血栓相關。

研究者對9400名視網膜出現微血管病變的患者和眼部健康的人群進行了19年隨訪發現，相較於眼部健康的人而言，出現微血管病變的患者，其出現深靜脈血栓的風險要高出3.5倍。

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不用走兩步，只需看一眼。

文/慕景強

圖/源自網路

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