指甲上月牙形狀關乎不同的健康標準，看看你的月牙形狀！

曾經聽老人說，指甲上的月牙越多也好，越多越健康，如果沒有月牙或是很少，則表示身體有一定的健康問題。那麼，指甲沒有月牙真是病嗎？是這樣子的嗎？小編帶你來了解。

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什麼是指甲月牙？

指甲月牙就是指甲半月痕，是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。指甲半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。指甲半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

所以一般情況，每個人的「月牙」大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。

但如果是自己跟自己比，月牙確實能一定程度上反映身體健康狀況。也就是說前提是和自己的對比，比如說短時間內月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，那就得留心最近的身體狀況是否有問題了，最好去看醫生。

中醫角度看月牙：

中醫學說：爪為筋之華，血之餘，氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。

這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精血氣的狀況，可見其重要性。

中醫學說：「精血不足補之以味。」

這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到指甲半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。

通過5指月牙觀身體：

1.拇指半月痕——關聯肺脾

拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴重會引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身還沒有感覺到任何異常前的警告。

2.食指半月痕——關聯胃腸

食指與腸胃關係密切，當食指的半月痕呈粉紅色時，表示胃，大腸的消化吸收不良，食慾自然減退。

3.中指半月痕——關聯精神

中指與心包經關聯，當一個人精神狀況不穩定，或過於緊張勞累時，一定會感到精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦脹、失眠、多夢。此時中指半月痕會呈粉紅色。

4.無名指半月痕——關聯內分泌

無名指半月痕呈粉紅色，表示運行於明指的三焦經發生異常。三焦經異常，表示陰陽失調，會因寒或熱而引起血液循環不良，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。

5.小指半月痕——關聯心腎

小指的半月痕顯得特別粉紅。通常，當心臟血液循環不良，內臟功能異常時，都會出現某些自覺癥狀。但是，心臟方面的疾病卻沒有任何癥狀。因此，大部分的心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時，才猛然發現，因此常有人暴亡，所以觀察心臟活動是一項很重要的事，而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。

【月牙痕顏色與健康】

月牙痕的顏色與健康也有很大的關係，不同的顏色暗示的身體健康狀況也不同。

（1）奶白色表示身體狀況良好，精力旺盛、身心健康。

（2）粉紅色與甲體顏色界限不分者，多數臟腑功能低下，體力消耗過大，易患糖尿病。

（3）灰白色表示精弱，多會影響腸胃的消化吸收功能，這類人多貧血且易疲乏。

（4）紫色表示心血管血液循環不良，大腦供氧不足，易頭暈、頭痛，患上腦動脈硬化的疾病。

（5）黑色多見於重症患者，比如重金屬中毒，心臟病、腫瘤或者長期服藥引起藥引中毒的人。

從指甲形狀看病：指甲有豎紋，怎麼回事？

從指甲長能看出人身體的很多潛在的毛病，如果指甲表面不夠光滑，出現一條條豎紋，那要注意了。

1、身體疲勞

指甲表面不夠光滑出現明顯豎紋，表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質。

2、缺乏營養

指甲表面出現豎條紋，還有一個原因是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導致指甲上有豎紋。

缺鈣

指甲上有豎紋可能是缺乏微量元素鈣的表現。

缺維生素A

指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。

3、其他病變

指甲上有豎紋可能和甲質受損及皮膚扁平苔癬有關。

小小的指甲月牙中竟然藏了這麼多健康的秘密，如果發現自己或身邊有人的指甲小月牙出現了這些異常改變，一定要及時去醫院。當然，你也別再數著自己的月牙個數說「月牙越多越健康」的話啦！

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