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最棒的身體一定要給最愛的你,情侶健身高清動作,看了就深陷!


「最棒的身體一定要給最愛的你,看了就深陷!」


每天無心去消除滿身的疲憊,何不眷顧自己的親愛伴侶,一起來最幾個親密無間的健身動作,讓兩個人都深陷愛河呢?



最棒的身體一定要給最愛的你,情侶健身高清動作,看了就深陷!


step1


平躺地板,然後抬高雙腿,相互換邊運動,讓自己的臀部肌肉完全運動起來,還能因為不經意的身體摩擦讓情侶感情更好。(要是另一半不願意,那就是你功夫不到家咯,哈哈~)



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step2


女上男下的俯卧撐姿勢,然後男生緊握女生雙腿,想上仰卧姿勢,分開女生雙腿,女生順勢抬高臀部,完美身形。


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step3


男女背對著,弓步深蹲,相互默契度與信任度達到最高。就是說,如果你要惡搞對方,很簡單,你不用力,另一方必然摔倒。



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step4


女生抬腿躺著,腳撐著男生身體,男生放任身體,全部交給女生主動權,向下卧倒姿勢。(壞笑,一不小心就是狗啃泥了)



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這個是上圖的側面分解動圖,就是更完美的姿勢分解,你懂的。



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step5


男生抱著女生,女生向下仰卧,一次動作後男生抱著女生做深蹲。(這畫面,想想就香艷無比,是不是心動)



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step6


男生平板俯卧撐,女孩跪姿俯卧撐,剪刀石頭布,輸的就做一下俯卧撐,平局兩個人都做,俯卧撐也能玩出樂趣來。



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