這個水果不僅好吃還好用，卻遭醫生嫌棄

說到蘋果，大家一定都非常熟悉。蘋果，作為我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富，是大家日常必備的水果之一。蘋果一直被稱為「智慧果」，它不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，防癌，減肥，還可以增強兒童的記憶力呢！蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長發育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。因為蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用，是名副其實的「水果之王」。

其實，蘋果不僅食用起來美味營養，而且還有很多你不知道的功能哦！

去 除 黑 眼 圈

蘋果富含維生素C抗氧化物質，美白不在話下，還能延緩皮膚衰老，用來改善黑眼圈最是有效。

把洗凈的蘋果切成厚度均勻的薄片，然後敷在眼睛上，10分鐘後取下。

起早貪黑的女性朋友們趕緊試試，這比什麼眼霜保養品都天然有效！堅持使用一定能還你美麗雙眸。

清 潔 毛 孔

把一個新鮮的水果洗凈，切塊，去掉果核打成泥。這不是要你吃喝，而是讓你拿來敷臉！

蘋果中的果酸，有著疏通毛孔，清潔面部油脂污垢的作用，不外面賣的洗面奶安全有效多了！

洗臉完後，選擇躺卧的姿勢，把蘋果汁均勻的塗抹在臉上，等待15分鐘洗去便可。

沒用完的蘋果汁還能直接喝掉，不但能美白肌膚，還能減肥瘦身呢！

滋 潤 嘴 唇

氣候乾燥的時候，嘴唇起皮開裂，除了買護唇膏，你還可以用蘋果自己DIY！

把蘋果連同皮一起削成小塊果肉，滴入幾滴蜂蜜，攪勻再敷到嘴唇上。

蘋果的果酸對嘴唇有著很好的滋潤作用，和保濕效果一級棒的蜂蜜搭配，可以預防乾裂，令雙唇光彩水嫩。

排 毒 養 顏

寒冷的冬天，不想吃冰冰涼的蘋果，其實蘋果煮著吃非但營養不流失，還更加滋補！

蘋果去皮洗凈，切成小塊，紅棗過水備用。

在鍋中加水，放進蘋果，紅棗還有冰糖，開小火熬煮。

等蘋果變軟後，就可以關火開吃了！

煮過的蘋果果膠有助腸胃蠕動，清除體內垃圾，常食定能助你美容養顏~

延 緩 土 豆 長 芽

預防土豆長芽其實很簡單，一個蘋果就能幫你搞定！

把土豆放進袋子里或者紙箱內，再放進幾個蘋果，然後蓋好放到陰涼處儲存起來。

蘋果釋放出來的乙烯雖然對許多水果會起到催熟的效果，但卻能有效抑制土豆的發芽速度。

消 除 柿 子 澀 味

冬天的柿子賣得正火熱，可是買來的柿子太澀，可怎麼辦？

把柿子和成熟的蘋果混裝放入保鮮袋中密封起來，經過24小時後，在來嘗柿子，味道大不一樣了！

這個原理呢是利用蘋果釋放的乙烯，來幫助柿子脫澀。是不是很神奇呢？

除此之外，半生不熟的香蕉也能用這個方法催熟哦！

光 亮 鋁 鍋

鋁鍋盆子這些東西用久了，底部就會有烏黑的鍋垢黏附，怎麼都洗不掉。

方法其實很簡單。只需要平時削下來不要的蘋果皮！

在鍋中倒入清水，放進蘋果皮，開火煮沸。

利用蘋果皮含有的酸和鍋垢產生化學作用就能輕鬆讓鍋子光亮如新了！

清 潔 水 槽

水槽總是一層厚厚的油污，有沒有比用洗潔精更環保的方式呢？

如果你正好削下了蘋果皮，或者有吃剩的蘋果核，用它們反覆擦拭。

那些你怎麼都刷不掉的油污瞬間被搞定！

那麼問題來了，蘋果既然這麼多好處，為什麼會被醫生嫌棄呢？因為北美有一句諺語「每日一蘋果，醫生遠離我」，愛吃蘋果的人，運氣，，，，啊不對身體一般都不會太差，作為以看病為工作的醫生來說，當然會嫌棄蘋果啦！（玩笑）

知道了蘋果的這麼多好處，你還不趕快行動起來！

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