達康書記，我們家男人不練瑜伽

文 / 木子

達康書記，在百忙之中，麻煩您抽出時間來管管我們的事情，為什麼我們家的男人都不愛練習瑜伽。

事情是這樣的，昨天晚上我像往常一樣來到瑜伽館練習瑜伽，晚上的瑜伽項目是陰瑜伽和音樂冥想，刷刷的瑜伽館滿滿的都是人，去晚了的我只能在最後一排臨時搭一個墊子來學習。

拿好我的瑜伽磚和毯子還有靠墊，提醒我身邊的學員朋友，如果我等下打呼嚕一定記得把我弄醒，看著她困惑的眼神我就知道她一定是第一次和我一起練瑜伽。萬事俱備，即將開始，我環顧下四周。

咦？不對啊，30個人的館就我一個男的呢。哪些男人幹嘛去了？

我就問了下和我一起報名瑜伽館後來在也沒有去的小黑同學，怎麼你去了兩次之後就再也不去了呢？

小黑笑了下，露出自己的大白牙說：你說我一個大老爺們，在一個女老師指揮著在地上翻來覆去的，感覺好不自在。還不如回到健身房去擼鐵呢。說著就要撩起衣服給我看看他的腹肌效果，被我擺手制止了。

我帶著困惑我問了教我流瑜伽的董老師，她說：瑜伽，是東方最古老的強身術之一。據不完全統計，印度有80%，歐美有66%都是男士在練習瑜伽。男士們在瑜伽的練習中體力會變得更好，心態會更平和。因此在世界上大多數國家裡，瑜伽被認為更適合男人，更受到男人們的歡迎。 在現代日趨繁忙的工作節奏下，男人非常需要練習瑜伽來調節身心，如果因為面子問題而怯於上課實在是非常愚蠢的事情。（此段文字獻給一隻在擼鐵不止的男人們，為什麼不和自己的愛人來一段雙人瑜伽呢） 。

說實話，自從練習瑜伽後，我的失眠和淺睡眠狀態能到了很好的改善，心境平和了很多，從無肉不歡慢慢變成近乎一個素食主義者，我於是乎找了些資料，看看瑜伽對男性的好處，總結給大家。

一、嗑安眠藥不如瑜伽

人民的名義有一個大的bug（漏洞），就是裡面男領導們的頭太濃密了，現實生活中的男領導大官都是頭髮稀疏的，如圖：

現代快節奏的工作和生活，尤其是社會賦予男人更多的責任和要求，男人習慣承擔壓力，缺少減壓的途徑，任何形式的放縱都不可能讓身心得到真正的放鬆，反而常常連放鬆都不會了。擼鐵就想放鬆下來，做夢去吧！

瑜伽的發明人本身就是隱居的人，生活在天地之間，沒有啥生活的壓力，正是如此，瑜伽練習的方法卻是現代社會減壓的好辦法，瑜伽可以改善身體的柔韌性，增強協調性，提高敏捷性，塑造剛柔並濟的身體線條，培養儒雅高貴的男性氣質。同時冥想可以幫助男性更好的靜下心來，關注自己的身體。

二、與其去醫院不如瑜伽

男性健康問題已經不是一個簡單的個人問題，可以上升到社會問題了。在北京最難排隊的醫院就是男性生殖醫院，這也沒有必要遮遮掩掩的，不信的話，你凌晨兩點去看看男性醫院的排隊隊伍就知道啦。

男人存在很多健康的問題，對自己的身體、大腦缺少醒覺，身體的問題其實都是來自超負荷的壓力，如果沒有一個平靜的大腦，人總是壓力重重，人的情緒很容易激烈。隨著壓力的增大，疾病會很突出。

慢性壓力導致心臟病和癌症發生的概率，比吸煙和膽固醇過高等危險因子高6倍。人體中腦是最重要的器官之一，在腦部疲勞的時候，很多功能都會受到影響。嚇得我，趕緊點燃一根煙壓壓驚。

而瑜伽的很大好處就是可以幫助腦波回歸平靜狀態，最大限度地促進副交感神經發揮作用，恢復到精力充沛的狀態，對抗各種健康的危機。

三、吃腰子不如瑜伽

只要和自己玩的好的老熟人聚會擼串，必點的品類一定是腰子，點完之後，大家還會彼此眼神交流會意一下。感覺韭菜、生蚝、羊腰子撐起了中國家庭的半邊床。

英國歌星斯汀曾經說他能夠與太太連續做愛，時間長達5小時，據他自稱全賴每天練瑜珈功所產生的效果。千萬不要誤解瑜伽能夠幫助男人提高性功能，這種功利的想法會扭曲瑜伽帶給身體的好處。

練習瑜伽給男人性能力帶來的好處是自然而然的，最大的好處不是時間的延長和能力的提高，而是幫助修鍊者增強身體的感覺，延伸性快感並達到更高的性喚醒狀態。如果能夠不斷練習的話，女性們可以增加她們獲得多重性高潮的機會，而男女雙方都可以把性高潮引向身體的各個部位。

達康書記，來幫我們守護我們家的男人 ！

我們來幫你守護你的GDP，來，給我來一個wake包年的vip，才178元，太便宜了，為了達康書記的GDP，能給一個20折嗎？

大家好，我是木子，一個剛剛開始練習瑜伽的小胖子。希望大家喜歡我的文字。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！