地球上最強5大「肌肉大爺」，老當益壯足以秒殺年輕人！

大爺只能在家帶帶孫子，養養花，種種草，釣釣魚？不，他們也可以健身，重回年輕的活力。很多大爺在健身房瘋狂擼鐵，練出了一身練年輕人都羨慕不已的肌肉。今天我們就盤點下：地球上最強5大「肌肉老頭」，老當益壯足以秒殺年輕人！

5.荷蘭超級肌肉老頭—瑞克

荷蘭超級肌肉老頭瑞克曾經是個健美運動員，幾十年如一日健身，如今鬍子花白依然肌肉健碩，秒殺小鮮肉。瑞克崇尚古典健美，追求身體健康和肌肉的整體美感，即使退休之後，依然堅持每天健身，健身對他來說就像吃飯睡覺一樣。

4.義大利的Gianluca

看看這結實的肌肉，你怎麼能想到這位老男人已經年過半百，當腦殘粉們還在為小鮮肉們瘋狂的時候，小編已經開始喜歡大叔了。

3.楊冪大伯

這位「肌肉男」叫楊曉京，今年已經61歲，是清華大學的數學教授。重要的是，他還是當紅演員楊冪的大伯！此前，楊冪的父親也專門在微博上披露：這位「肌肉男」實際上是他的哥哥，四肢發達頭腦也發達。清華大學應用數學系教授，精通三國外語。據傳，楊冪的這位教授大伯還曾懟過楊冪，在課堂上他和自己的學生們說：在我的家裡有個特別笨侄女兒，她的數學學的特別差，但我怎麼教她都學不會，然後就跑去當演員去了。

2.中國老年肌肉王德順

65歲開始學騎馬，身姿瀟洒。70歲的他居然練出了腹肌，這是常人難以做到的。78歲學騎摩托。79歲登上T台。如今老爺子已經81歲了，但是他追求理想和夢想的腳步從未停歇，只要心中有信念做一件事情，多少歲又有什麼關係呢？

1. 廣州93歲肌肉「型爺」

93歲的沈華20年前開始健身，每天至少在健身房訓練1小時，用高強度運動對抗衰老。如今年過九旬的他做起引體向上、單雙杠依然不在話下。他坦言，自己健身不為競爭、不求追逐極限，只為強身健體。「華仔，又來了！」

不要總說我年齡大了，不適合運動越是年齡大，越是要運動為了自己的將來趕緊運動起來，健身；永遠不會嫌晚。以上健身名人都是民間勵志人物，還有很多人老人都可以成為肌肉老人，像中國成龍大哥，梁小龍都是50歲以上，國外的肌肉大神，施瓦辛格，史泰龍已經70歲了！都是肌肉爆滿！

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