安全期和危險期怎麼算

很多人都會通過安全期與危險期來避孕或者受孕，如果夫妻想要孕育自己的孩子就可以在危險期同房，反之就會選擇安全期，那麼安全期和危險期怎麼算呢？怎樣才能計算出正確的安全期與危險期？

危險期一般是在排卵日前後5天，如果有生育想法的夫妻可在這期間同房增加受孕率，而安全期受孕的機率會降低，「前七後八」則是經期前7天和後8天，這時同房就會降低受孕的機率。

安全期和危險期怎麼算

安全期

卵巢排卵一般在月經14天的前後2天內（具體看按月經周期來推算排卵期），排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。在沒有排卵的時間，不可能受孕的。有排卵時，碰到精子才能受精。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以排卵後安全期就比較安全。

安全期怎麼算

1、關鍵是先找到月經中期得那幾天。不複雜，做到幼兒園水平得算術題就OK。只要用最短得周期減18，最長得月經周期減11就會有答案了。比如，若月經周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危險期就是13-21天。款將這幾天打上大紅叉叉，準備好套套吧。

2、基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內為「易孕階段」，即「危險期」。但這種方法只能提示排卵已經發生，不能確定排卵將何時發生。

（1）正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫，因此處於危險物的女性，觀察體溫變化是呈上升趨勢。

（2）如無排卵，即安全期，體溫不上升，整個周期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。

（3）不過如果女性有月經不規律或生活不規律的情況，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，用基礎體溫測量法是沒法判斷有無排卵，因此也沒法得知是安全期還是危險期。

3、留意白帶，如果看到數字、表格就頭大，那你可以留意白帶得變化。通常，到了月經中期排卵前幾天， 和之前相比，白帶會變得清亮如蛋清，滑潤而富有彈性，可拉成很長得絲狀，拉絲度最長得一天很可能是排卵日，這題天及其前後4-5天為危險期。

危險期

危險期就是易孕期（排卵期），是排卵日的前後幾天。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在排卵期內性交容易受孕。危險期只是針對避孕而言的。而如果打算要孩子，必須要安排在這段時間性交。

卵子的受孕能力從排卵後算起，最多只有24小時，而精子的壽命約3-4天，而排卵有時會早幾天或是晚幾天，所以危險期應該前後多加幾天，是在"排卵前五，六天到排卵後兩，三天"。排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。

若是月經都是28-30天會來，則排卵日大約是月經的第14-16天，如此可大約推算出危險期（即受孕期、排卵期）是哪幾天。

另外，有一種通用簡便的速演算法：「最長的月經周期減11,最短的周期減18」，其間就是危險期。舉例來說，若是月經都是28-30天會來，30-11=19,28-18=10，危險期就是從月經的第11-19天。

以上就是安全期和危險期怎麼算的詳細介紹，適用於月經正常的女性，計算出正確的安全期與危險期，可以更好的避孕、受孕。

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